思语时间管理811天

君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2022.5.26      811/1000

5月关注：【运动】

训练目标：保证户外活动时间，天气转好保证每天两圈跑步。

1、家长：

（1） 自我学习✅

（2）调整情绪反思✅

（3）每周跳绳3次✅

2、孩子：

（1） 早睡早起✅

（2）写日记❎

（3）早读✅

健康习惯：

1、家长6:30-23:00✅

2、孩子6:40-9:30✅

自主阅读：

《棚车少年》《作文从不喜欢到喜欢》

今日关注智能：

语言、视觉、听觉、人际、运动

今日有无悄悄话？

有

✨7岁女儿闪光点：

（1）吃炸酱面，女儿担心会溅到白校服，自己去拿了马甲，这也是第一次女儿害怕把衣服弄脏（好习惯）

（2）女儿为了参加妈妈单位活动得玩具，自己也是主动完成录制（佩服女儿的记忆力和表现力，同时也能看到需要让女儿学习古文背景故事）

（3）把之前20本阅读完的书籍还给暖暖同学，借了新书，女儿迫不及待阅读起来（关于阅读老母亲一直抱着佩服的态度）

语爸闪光点：

（1）出差回家马上分担家务

（2）接送陪伴女儿，给语妈放假

父母教练检视：今天是特别愉快的一天，女儿自主安排高效学习，语妈得到休息，一杯拿铁得到心情释放！放开孩子，多给她自己的时间，有可能不那么关注反而可以做得很好（适当的休息调整可以让我和女儿压力不大更能找到自己的步调）

我的反思：为前几天和女儿发脾气感到后悔，对于我暂时的休息，时间短，陪伴是有限的，尽量避免发生不愉快，陪伴的时间短暂应该更加珍惜！自我调整才是重要的（如果真的调整不好那就休息一下做点自己想做的事情释放下，良好的状态更加有力亲子关系陪伴）

【女儿每日学习】

1.阅读✅

2.户外2小时✅

3.英语学习✅

4.早读✅

5.语文学习✅

6.数学学习✅