2021-01-14

寒潮来袭!开启“速冻”模式,都捂好啦!

“霸王级”的寒潮已经来袭,大家是否已经感受到深深的寒意,那么我们该如何应对咧?

温暖送达

    1.做好基本保暖。冬天一部分人不要风度只要温度,为了不让自己显得臃肿,不敢穿厚厚的衣服,纯靠发抖抗冻,这是非常不正确的做法,寒气可是会找准缝隙进入我们的身体,使我们的免疫力下降哦!免疫力下降感冒基本逃不掉。在这个特殊的时期,还是不要受寒为好。

   2.做运动。一到冬天,很多人都懒得不想动,适量的运动可以帮助加快血液循环,有助于身体暖和。

   3.多泡脚。泡脚真的是暖身良方,一盆热水就能让你涌出阵阵暖意,暖身驱寒,缓解疲惫,真是安逸极啦!

   4.多喝热水。虽然多喝热水被众多人评为最无用的一句话,但其实人家热水作用可大了呢,谁也不能看不起人家。在寒冷的冬天,一杯热水下肚,整个人都暖呼呼的,所以大家要多喝热水哦!

让身体暖呼呼的方法,你get到啦么?


        寒冬

        万物沉寂天寒地冻

        愿你穿厚袜、添厚衣、喝热水

        更要放宽心、持信念、生暖意

        愿你用希望温暖自己

        更愿你被身边的小温暖围绕

        世间纵有万千风雪

        有爱便不惧冬寒

        一叶问道$叶问少儿咏春与你同在

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