病了，靠谁

1、 个人须自备50L以上双肩包一只，轻便防滑旅行运动鞋或登山鞋一双，拖鞋一双（根据个人可带可不带），换洗衣服各一套（外衣和内衣，外衣可根据个人可带可不带），雨衣，手电（根据个人可带可不带），饭盒（最好是能加热的），匙和筷子,自备四--五顿食物（建议带方便面、肉类熟食、压缩饼干、巧克力、牛肉干、糖果等）、饮用水.

3、相关个人证件，以备购买门票（有学生证者门票半票）

个人装备要求：

双肩背包（50L及以上）、帐篷（可租或与他人合用）、睡袋、防潮垫、地席（可选带）、登山徒步鞋（防滑运动鞋）、登山帽（其它帽也可），头灯或手电（可选带），水杯（可选带），水壶（可选带）。

其他可选装备：照相机，小型摄像机，望远镜等。

原则上所备物品以轻巧结实好用为准，所有物品及食品应事先去除外包装以减少重量体积，同时减少环境污染。

公共物品：

药品：补液盐，云南白药，创可贴，感冒药，消炎药(由本人统一购买)。其他根据自身条件准备。

请有意者自愿参加，并如实填报姓名，身份证号，以便活动前办理保险事宜。同时我们要提醒的是，户外运动存在不确定性, 本俱乐部不对活动中产生的任何意外事件负责, 请参与者正确评估活动存在的危险性,风险自负。出行要求：装备自备，保险自买。