2022-12-19❤️今日有感❤️

主题一，在家里陪伴两个孩子有感

今天是周一，我陪伴两个儿子在家里上网课。老大利用手提电脑上网课，老二利用手机投屏上课。一个上午，我都在客厅陪伴小儿子，整体来说，小儿子的上课效率还是不错的！每听完一节课的内容，他就用天猫精灵定好休息10分钟的闹钟。然后继续上第二节课，一个上午儿子还是按照老师的要求完成了今天所有的学习内容，并及时提交对应的作业，我也及时批改到位，并打上对应的等级和日期。

在陪伴老二学习的时候，我也抽空复习实操班的笔记，感觉思路越来越清晰了。还是院长说得对，多复训，多看笔记，多读笔记，多抄写笔记，这样会记得比较牢固。希望自己还是听话照做，按照院长的要求，抽空去多练习，让自己越来越熟练。

随着周边的情况越来越严重，我们一家四口都是窝在家里，居家学习，办公，运动，生活，唯一外出且忙碌不停的人就是老公。我给孩子们说：老爸就是我们家的保护神，他把危险留给自己，把安全留给家人。我们要感谢感恩老爸为我们辛勤的付出！两个儿子也很懂事，主动积极在家里干一些力所能及的事情，例如：扫地，洗碗，拖地，整理家务等等，都用各自的实际行动来关心关爱这个家庭！老公这段时间确实辛苦了，忙里往外给家里添置各种药物和生活用品，还要带公公和婆婆外出看病打针，真是有种提心吊胆的感觉。

想一想：人到中年，确实不容易，上要赡养老人，下要抚养孩子。此时此刻，夫妻建立统一战线的重要性越来越重要。夫妻同心，其利断金；夫妻同修，家庭幸福。所以，在日常生活中，夫妻二人不仅需要强健的体魄，还需要灵活的思维方式和良好的心态，此外，还要有足够的物力，财力，精力来支撑着这个家，才可以确保一切正常运行。

主题二，了解一些外界信息有感

今天听了方瑜老师发的一段录音，让自己对目前的情况多了一份了解，并提前有了一些心里预期；然后看了姑妈发的一段视频，让我知道如何提高免疫力，感觉这个很受益，然后就转发了我的各个群，希望对大家啊有些帮助！

想起院长说的话：yq不可怕，可怕的是yq心态。我们还是需要调整自己的认知，通过重建认知，才可以让我们拥有新的情绪和行为。学习通过一些科学性的方法来提高自己的免疫力。所以，每天要早睡早起，合理均衡的营养，适当的运动，积极向上的心态，再加上接种疫苗，确保自己可以免除一些不必要的麻烦。

总之，人到中年，需要我们保持平和的心态，目标明确，精准聚焦，学会断舍离，一如既往地持续不断学习和成长，用自己良好的生命状态来引领整个家庭朝着更美好的未来而努力前行，因为我们坚信：“只要我好了，全家人都好了！”