感受断舍离

最近常常把断舍离挂在嘴边，有时连母亲也会说有时候我们放弃点东西反而会过得更好。

你会不会因为还剩一点饭和菜又舍不得倒掉，明明已经吃饱了的你，也要硬撑着把它们吃完。

你会不会经常购置许多的小玩意儿，明明家里已经堆不下，但也舍不得把旧物丢弃，导致家里东西越堆越多，灰越积越厚。

你会不会看见好的护肤品和化妆品就忍不住想买，明明之前的还没有用完，但也想着换新的，导致整个桌上堆满了化妆品无处安放。

你会不会有很多的书还没有拆封，但看到朋友推荐就忍不住想买，看完了的也舍不得送人，放那儿摞一堆。

……

这些情况在我身上都会有，有时我想也许是我们现在的物质水平提高，大家买东西都比较随意，经济不会很紧张。所以导致家里东西不断增多，反而心里的净土越来越少。

最近事情特别多，几乎每天都在外面跑，除了上班就是各种各样的事。今天本来白天要去南大上心理课晚上再去上班的，最后我打算翘课在家做家务，烧饭，练瑜伽，睡觉。

感受到一次断舍离后，我觉得非常舒服，心灵仿佛得到了柔软的安抚。

如果是以前我可能会很难过，觉得这是不能舍弃的事情。我会想着要怎么办一堂课没上，后面又要去补课，如果今天老师讲的是考试重点而我又没听到怎么办。之后今天在家一天，也不会静下心来做其他的事情。

可是今天我在早上起床时，就先问下自己，你今天如果在家你会做什么，你如果去上课你会不会很疲惫以至于其他的事没办法完成。在我得到自己想留在家休息这个讯息后，我就开始我今天一天丰富的生活。

起床看见充足的阳光，心情也是非常美丽的。早起准备自己丰富的早点，然后再煲汤，准备水果……在吃的方面绝对不能亏待自己。然后就开始打扫卫生，洗毛巾晒衣服，忙完一圈后看见亮堂的家感觉棒极了。

午饭过后练了会儿瑜伽，睡个午觉，看两集喜欢的电视。整个过程非常愉悦，让我有种身心愉悦的感觉。也给自己稍微充了些电，让自己有精力去给自己后面的事情保存精力很重要。

断舍离是一个放弃的过程，是一个给自己重新充电，认识自我的一个好的方法。