【自我提升】
✨运动:Day 8,瑜伽♀️15min。
✨轻课朗读:打卡Day 377
【工作重点】
✨备课:3h
课件:一章
【健康管理】
健康补给品:氨糖软骨素
冥想♀️:20min
【日常】每个月都要痛苦这么几天,从早上一直躺到下午,干什么都提不起力气。
【感悟】
要学会对自己更好一点,爱自己更多一点。
【自我提升】
✨运动:Day 8,瑜伽♀️15min。
✨轻课朗读:打卡Day 377
【工作重点】
✨备课:3h
课件:一章
【健康管理】
健康补给品:氨糖软骨素
冥想♀️:20min
【日常】每个月都要痛苦这么几天,从早上一直躺到下午,干什么都提不起力气。
【感悟】
要学会对自己更好一点,爱自己更多一点。