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【直播减肥】第❸天喜报♥️➖⓿.❷斤

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开始时间：1月14号

打卡时间：1月16号

原始身高和体重:171cm/129.6斤

昨天空腹体重:127.8斤

今早上空腹体重:127.6斤

相比：➖0.2

排便正常与否:排便

累计减重：2斤

昨天饮食

青岛菜：家常豆腐、油泼扇贝、合菜

下午加餐：1杯无糖拿铁

饮水量：2000ml

晚上休息时间:

打卡：第3天


很抱歉大家，这两天事情多，每天都很晚到家，还有一堆工作要做，因此也来更贴很晚，但早上我都会提前拍好照，以便抽时间来更贴～

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