减肥第一天，为了成就更好的自己

下定决心好好减肥，减肥不仅是减重，而是要让身材变得更好，更匀称优美。

瘦不到一定会变得好看，但健康的运动，健康的瘦肯定会让你变得更漂亮的。

在下定减肥之后，不要想着我要减肥成功，一定要做到，要想着我每天能够做多少波比跳，消耗多少卡路里。

长期的运动，比如说长跑，可以加强人的意志力，变得更能专注自己，更能吃苦。

有一个好的身体，能够更好的工作和生活，让人精力充沛，精神和体态都更好。

减肥的意义不再受瘦身，而是让自己状态更好，当你能够自律，不再为自己身材抱怨、不自信的时候，那么你就赢了！减肥是为了更好的生活，成就更好的自己，给自己找点事儿做，为平淡的生活中增添一抹乐趣。

说到就要做到，从这一刻开始！