艾灸的不同方式

不同灸法，祛寒湿功效大不同。艾灸分为直接灸、隔物灸和温和灸。

直接灸是把艾绒搓成大米粒大小，直接放在皮肤上点燃，皮肤被烧灼成化脓状，最后结痂留疤，又叫“化脓灸”。古人说：要想身体安，三里常不干，就是指足三里穴位置经常化脓不干。这种方法很痛苦，但祛寒湿效果最好，治愈最快。

隔物灸是指艾绒与皮肤间隔一层东西，如姜片、蒜片、附子饼或者盐，不同材料各有不同效果，将在明天的知识卡中详述。

温和灸是手持艾条或利用工具，与皮肤保持一定距离，在保证舒适不烫痛的情况下，现代人喜欢选用的一种艾灸方式，相对前两种方法祛寒湿效果稍差，但只要坚持就能达到去除寒湿邪气、治愈疾病、保健强身的目的。

艾条灸温和刺激，最适合新手入门。

01 温和灸：距离皮肤2-3厘米处保持温热不动，适合大多数病症；

02 回旋灸：保持距离皮肤2-3厘米，均匀的反复旋转，能够带来大范围的温热刺激，所以比较适用于五官科、妇科病症、风湿、神经麻痹等；

03 雀啄灸：艾条对准穴位，像鸟雀啄食一样，一上一下移动，被灸部位获得较强的温热感。多用于灸治急性病、昏厥等需较强火力施灸的疾病，以及比较顽固的病症。

艾炷灸热力十足，祛寒湿效果强。

直接灸：将艾炷直接放在皮肤上施灸，包括无瘢痕灸和瘢痕灸。