默默_6425
默默_6425

自救

来吧。

从身体

到心理

自救吧


或许我是因为等别人来救，等出了大病了，是时候，自己解决了，这也是最好的办法，的确，没有人，比自己更了解自己。


心理:摆脱情感陪伴和依赖，回归乐观、自信、认真爱自己，别在意他人的看法了，包括亲人，平和接受且享受孤独，值得信赖的尚未出现。


身体:治好那脸部那块持续性的潮红和皮脂、肠胃的问题、内分泌的均衡、生活起居饮食习惯的更新。


行动上:皮肤问题的研究和治疗措施、公考的课程安排、英语的听说读写、我愉悦的运动。

健康之路之皮肤，百度短视频，FB公考，央视、微信新闻，考虫、杨帅、单词万、商务信函

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