习俗与哀伤处理

      生活需要仪式感！

      习俗是一个民族的文化传承，是仪式感的具体体现。对任何一对新婚夫妻来说，去登记结婚和举办婚礼庆典都非常重要，一个是法制文明的必然要求，另外一个是习俗，是千年的传承。在很多老百姓心目当中，后者比前者还重要。原因就在于仪式感！对于一个女人来说，婚礼庆典是万万不可少的。没有婚礼庆典，只是悄么声息地将两人的生活物品归拢在一起过日子，总让人觉得不是那么回事。而有了仪式感，昨天还是张家女儿，第二天就可以迅速切换到李家媳妇，顺理成章，没有任何违和感。也就是说，仪式感可以让一个女性的角色切换来得自然，能帮助她快速适应新角色。

      喜如此，悲亦然。婚丧嫁娶各种习俗在现代社会依然需要重视，它背后的心理功能不容忽视。

      二十多年前遇到过一个个案，一个壮年男子，工作体面，生活无忧。唯一让他苦恼的是，每年到了某月他就会心脏不舒服，过了那个月又会莫名康复。后来才找到原因，N年前，他还在部队服役，突然接到母亲病危的电报。父亲走得早，母亲拉扯着好几个孩子长大，作为老幺，他和母亲的感情最深。他立马向部队领导请假回家，那时候交通不便，他紧赶慢赶，却没有赶上母亲的告别仪式。憋了一路的悲伤痛苦，因为缺少仪式感，生生地被憋了回去。也就是说，他的哀伤没有得到表达和处理。这也难怪，后来的N年，每每到了母亲的忌日前后，他就会胸闷气短。此时，咨询师一般会采用表演或空椅子技术，让来访者复现当年的情境，将未曾表达的情绪情感尽情地表达出来。

      男人哭吧哭吧不是罪！我向来以为，男人比女人寿命短，与男人在文化中不被鼓励表达情绪情感有关，憋回去的负面情绪就像毒药一样侵蚀着他的身体。而女人是被鼓励表达情绪情感的！客家人嫁女儿，就能看到女儿在出嫁前，守在母亲前哭别离。同样的，我们那仍然保留哭丧的习俗，一些女人知晓父母离世时，她从自己家门口放声大哭到娘家，沿途完全不顾路人的侧目，哭得惊天动地。其实，哀伤处理得越充分，分离之痛就会处理得越干净。

      最近一些年，咨询了太多孩子因为哀伤没有得到及时处理，导致落下心理疾病的案例。孩子的感受往往更会被忽视，这些案例往往都是父母离世不被告知，不要说是最后一眼，甚至连告别仪式都不让孩子参加。后续的哀伤处理仪式，逢七的日子、周年祭都不让孩子参加，孩子的情绪情感就无处安放。憋出内伤真的存在！悲伤逆流成河！心被痛苦击得七零八碎！

      但愿这篇文章能唤醒成人不要忽视孩子的情绪情感，憋回去的情感对孩子的伤害远胜于成人。

      敬畏传统习俗，让生活多一些仪式感！