中原焦点马祎曼分享第496+101天（2020.6.9—2022.4.22）约373

询师和来访者的匹配都很重要，咨询发生在咨询室之外，个人成长十次，八次不算多少，50，100次不算多，在个人成长咨询中，其实来访者没了一个话题都是他最在意的那么就要去陪他去探讨这个话题给他带来的什么有什么影响有什么感受有什么想法，有什么思考探讨完之后，又会带来哪些不同的想法，不同的思考不同的感受，旺旺都会带来他的初心所以个人成长是一个慢动作把自己咬透了，看清晰了，反而会放下好多好多的抱负，让自己更通透更能获得一份新生的力量看似很散的话题其实都是和他聊的主题是有关联的让他的思绪去飞一飞，然后拉回来用了两次平凉问句特别好的一次是当描述完了奇迹愿景那么就对他进行一个平凉如果这个愿景到状态是十分，相反的是一分，那么目前是几分的位置怎么是这个分数我们聊到这里，和您刚开始来咨询的时候，感觉有什么不同又多了一份什么思考这件事您周围的人和谁聊过？他们怎么说

大目标暂时不能实现，只能去探讨小目标只要是来访者，他说的每一件事情其实都是他最在乎的，而且在描述事情的时候，都会有更多的思考情绪来自于事件不同层次的来访者他的需求是不一样的他也需要不同层次的咨询师来陪伴，引导所以有多高的层次，就会给予来访者多深的帮助咨询师是来访者喂养的，所以提升自己才能留住来访者，是什么想让你聊这个话题呢

焦点不怎么处理情绪，而是通过描述事件去简化情绪，在描述过程中会有许多感悟，想法和觉察，所以焦点要在事上磨，不是不说事儿，只不过是有负向的，而是在引导着去看正向，说的过程当中有更多的思考，这些事儿都是来访者内心最想说的，最想表达的，或许在其他场合没有表达过的，却在这个场合里边说出来，在说的过程当中情绪就被释放出来，当事件描述清晰了，也就是线故事多了，那么他就能够看明白自己自上咨询到底想聊什么话题那么这场咨询就会目标非常明确，一同陪来访者去探讨怎么去解决这个目标那么来访者就会有更清晰的思路，这样咨询也是高校的嗯，亮点是最后一点当咨询结束之后，您感觉您比来的时候有了一些变化，那是因为我们在里边谈了些什么