《强力瞬间》

人生的意义在于体验

这本书讲的主要内容是为了有一个良好的“关系”，如何设计出一套体验感，让对方更好的接受。

有人会把这种设计理解成套路，有人从心出发为了更好的彼此，所以这本书是仁者见仁、智者见智的书。但在我眼里，即使有些套路被定义成套路，但如果是为了更好的彼此，比如追女生时后备箱的礼物准备、偶尔小惊喜的“套路”，为了增进双方的感情，这样的套路也是好的；但如果有些所谓的每天说着真心，在实际行动上却相反行事，这样的“真心”怕是会遭人厌恶。

1、本书解读讲了几个故事：在孟加拉国如何改变人们不随地大小便的案例；如何设计一场体验，让大学教授改变他们的课程设计；以及马丁·路德金在黑人平权运动时的设计。

2、如何设计这样的体验呢？

①强调目标感，双方/多方达成一致的目标；

②共同奋斗过，或者相互协调，达成一致。

3、个人与个人之间，如何设计体验呢？

①良好的人际关系=开放+响应。

开放=不设防，我暴露一个弱点，你也暴露一个弱点。

响应=对对方响应的感知，即理解（相互理解）+接受+关心。