11.04周记

本周思考

1很多年前就看很多职场思维和时间管理等等，甚至还有伪成功学的书。

让我认识到：职场思维要实践，很多事情的积累都考实践中的反馈机制，因为只有实践了反馈了调整了才知道自己适合什么。

同理也适合时间管理。很早的时候就知道三只青蛙，番茄工作法，碎片时间的利用，但是你发现懂了那么多但还是无法过好自己的生活。因为时间管理这件事你也要用实践反馈机制，毕竟适合别人的不见得适合你。你总要在实践中摸索出来适合自己的时间管理方法，而不是相信一些神话的课程。

以我现在的状态，发现很多事情你可以计划3-5年，但是其实每年都需要调整，因为现在不可控因素太多，而我慢慢发现你可以 有宏伟的计划但更重要的是活在当下。所以以周为单位，一步一个脚印的把眼下的事情做好才是最实际的。

本周反省：

灵魂肉体金钱在实际行动上都没很好的进行。但是跟之前比较还是有进步的。专业书没有更好的看，但同时本周买了一些表达的书和读了一些时间管理的书。金钱方面越来越不会买瞎的东西，也会更好的克制，但心情不好会买些文具，工作的时候用更好的提高工作效率。健身减肥自己做的还不是特别好。

下周目标：

凌晨四点这本书下载了pdf版，这周看kris的推送，说凌晨四点半起床这个事情。其实我也早有考虑，因为有了宝宝之后很少有整块的时间。早上的时间是最好提高效率的时候，但是之前也是连闹钟都没有听到，很大一部分是太激进了，应该慢慢调整生物钟。一步一个脚印。金钱方面会实施有了收入先储蓄再消费这个事情。减肥健身是坚持只吃自己做的食物，可以少盐少油。每晚从做一些微运动开始，因为之前听说运动四十分钟以上才能消耗脂肪，但是我想什么事情是需要循序渐进的，毕竟不可能一口吃个胖子。只要保持每周都可以比上周进步就可以了。