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人的自身

人的自身定义是什么：一个人的个性及其价值。一个人的个性决定了着他对他对事物的感受，一个人的价值决定了他对事物的看法。

一个人会不会感受到幸福：最关键的是人主体的美好素质，包括良好的品格，良好的智力，愉快的性情以及良好的体魄。

其中最直接的就是愉快的性情。愉快的心情分为两种，物质上的和精神上的。

拥有良好的体魄可以得到愉快的性情。是想一个人身体不好，他每天期期艾艾，又怎么会开心呢？所以我们要积极锻炼，有健康的身体才能对保证积极的心态。

愉快的心情也不依赖于良好的体魄。叔本华觉得痛苦和无聊是人类幸福的死敌。为什么人会痛苦呢，是因为物质的需求没有的到满足。为什么觉得无聊呢，是因为精神上的需求没有得到满足。

我们的愉快分为三种：第一种，为机体新陈代谢带来的乐趣。吃喝，睡觉，ML等。

第二种：发挥肌肉力量所带来的乐趣。步行，跳舞，滑滑板等。

第三种：施展能力方面的乐趣。观察，思考，感觉，阅读，演奏音乐，思考哲学等。

前两种是对应痛苦，后一种对应无聊。

其实讲起来，生命还是在于动。除了人的动物本性之外。动是非常重要的。身体的动决定了你有良好的体魄，良好的体魄让自己幸福。

精神的动决定了你拥有丰富的思想，所以不会觉得无聊。也会让自己幸福。