日期：2020.0715
【人物学习】
罗伯特.格林，
来源 Ted演讲：改变自己的关键
他是《权利的48条法则》的作者，在写这本书之前，换过了各种各样的工作，知道36岁之后才逐渐意识到自己想要做的事情和方向。
作者说，当他写这部书的时候，才发现说曾经所有做过的事情，体验过的工作，都算数，都是这本书里的一个缩影。因为在现实场景中经历过各种类型的体验，也就突然有了一种能够过去的零零碎碎整合到一起的可能。曾经也因为别人的言语，让他对写作产生了怀疑，好在后来还是找到了感觉。
所以，改变自己的关键是什么呢：是莫向外求，寻找自己内心的内驱力。而转变自己的方式就是工作。因为通过工作，我们才能够了解自己，而不是逃避自己；
或许很多人都会觉得奇怪，什么？工作，工作是改变自己的方式？没错，因为工作，你所看到的方方面面，都会让你知道，到底，什么是适合自己的什么是不适合的，如何去面对。也只有真正的面对了，你才会从内心去找解决方案去应对。看上去曲曲折折的道路，或许正好是你书中灵感的来源。
所以，并不是他多么的会用权利，而是工作交给他的，他只是把那些描绘了出来。没想到就一下火了。当然前期的积累功不可没，毕竟在为人所知之前，已经做了很多的准备工作。
所以，工作是我们不可逃避所需要面对的事情，那么就学会从工作中获取信息，成长自己吧。
万茜：
是最近有看到《乘风破浪的姐姐》，才了解到万茜这个人。
刚开始的时候，并没有什么感觉。而是，看到她给自己的组员（金莎）剥虾喂虾的时候，发现说她是一个大姐姐的形象，疼爱着组里的妹妹们。听到她唱歌的声音时，突然发现说声音原来可以这么美妙动听，特别享受。然后再看到后来针对家庭工作等的主见的时候，包括定义里面她的采访，才发现说一个人去努力做着自己喜欢的事情，是多么美好的一件事情。
她身上所传达的，是一种与世无争的淡然。表现出来的是一种空灵感和舒服感。没有蓝盈莹那么的好胜好强，也没有其他人的一把鼻涕一把泪，反倒正是这么一种中庸的态度，让人觉得说，嗯，她果然是一个自我舒服的女子。懂得保护自己的家人，绝不透漏以作为卖点，同时又能够认真的去享受整个的过程。恬淡舒适。
或许也就是这种个性，即使出车祸也能够冷静面对，第一时间告诉大家，安好。所以，她在定义着她自己，而不是以别人的准则，比赛的规则来去定义自己。反倒显得颇为独特。
【作品学习与读书】
萨古鲁说：创造你想要的。
你成为那个部分的一部分，就能够体验那里的生活。停止欺骗自己，生命就会很美好。
所以，面对现实，面对生活，一点一滴，逐步成长吧。
桃园明圣经诵读第二遍
【思考】
念头：
人每时每刻都有着各种各样的念头，无所谓好坏，却千百万种，有的我们意识到了有的我们没有意识到。到底这些念头意味着什么？其实连我们自己也不清楚。有时候会觉得说，就那么的突然什么都不想做，然后就真的坐在那里或躺在那里，可有没有办法完全放空自己。于是拿上手机开始说，那既然什么都不想做，就看看手机吧。嗯，于是手机成了什么都不想做或者啥也不想干时的消遣模式。然而，这种消遣模式，就会变得说，突然频繁起来。有一次，什么都不想做的时候拿起手机，于是就有第二次，于是接连下去。就发现说，好像自己每到一个时间段，就会出现这种什么都不想干的时候。
仔细想想看，每天早起，我不会有这个想法，因为我知道早起第一件事情是喝水上厕所，然后就开始瑜伽。那个环节里面让我什么都不想干的时间。然后紧接着做完瑜伽就是洗漱吃早饭出门。
工作时间自然不用说了，然后午饭的时候，要吃饭，休息，也不会有什么都不想干的时候。
每天睡觉前呢？也不会有什么都不想干的时候，因为我要冲澡，然后洗漱洗衣服，诵经或看会书然后在11点前睡觉。
因此，会发现说一些机动时间，比如晚饭后一些时候，或者休息日做完瑜伽的有些时候，突然没有了像瑜伽洗漱等这么规律固定时间点的时间时，就会由于大脑里面的惰性，或者说：没有一定要或者必须要做的事情的时候，啥都不想干就来了。刚开始会告诉自己说，休息一下，然后10min，20min，躺一下或坐一会还好，一旦拿起手机，完了，那就别打算干别的事情了。于是时间就是这么偷偷溜走的。
所以，或许有些念头的出现，是因为对当下时间的掌控或者说管理不妥当所造成的的懈怠。事后想起来，又觉得后悔满满，却并没有从本质上去分析问题，和真正的解决问题。然后，手机就会成了这个啥都不想干时的习惯，反倒觉得好是自然。
那么，需要怎么做呢？我想首先要制定计划和规则，然后按照计划来实施。同时能够保持觉知力，知道自己在做什么，什么时候应该做什么，去剔除掉什么都不想干时用手机的念头。虽然可能有时候还会冒出这个念头，那就用别的方式来替代。比如，那就试着拿起一本书来看，或者写写字，或者起身开始整理收纳。总之，就从身边需要做但还没有开始做的事情开始着手，替代掉玩手机。在慢慢去消散这个念头。因为有这个念头，也可能是因为大脑的疲倦，那就试着用身体运动来让大脑得以放松一下。或许几分钟后，大脑又开始活跃了，再开始作别的事情。
心疼：
下午的时候，问爸爸椰条和百合有没有收到？老爸说收到了。然后大大的写了一句话：不要再给我们邮寄东西了！！！哈哈哈，我会心一笑。我知道，老爸是心疼我，怕我花钱，自己省吃俭用都给他们买。所以，我回复说好的，我知道啦：），我知道的是他心疼我，和东西已经到了。但是，东西还是会邮寄的。因为有时候我知道他总说缺啥自己买，其实都是特别需要的时候才会买，而平时压根想不起来，或者根本不会买的。只是，他可能觉得，我又要上学了，也需要资金，而且上学期间不像工作还能赚钱，肯定希望我给自己存些钱来用。当然了，之前告诉老爸要读博的时候，老爸还说：上吧，老爸给你出学费。哈哈哈，我知道，不过也不需要老爸出。我自己搞的定。但他们还是会担心说，我有没有吃好穿暖啥的。总觉得我在过饥寒交迫的日子似的，吃不暖穿不暖一样。之前他们结婚纪念日，送了他们银碗银筷让他们用，结果呢，老爸说要收藏起来，压根没有用过。我说买上就是让你妈用的，放着就没有意义了。可他们也是嘴上说用，至今也没有用过。我理解老爸，不过呢，有时候寄东西，是因为我觉得好吃，想要和她们一起分享，有时候呢，我觉得他们舍不得买，所以买给他们。我知道要存储，不过有些东西，如果你想到了想要给对方，却没有及时给，我怕以后没有机会。所以，看到什么觉得好的，还不错的，都会毫不吝啬的买给父母，体验感受。有时候，也是让他们能够了解一些新奇东西，或者至少是像坚果啥的不断货的。
虽然老爸嘴上说别邮寄东西了，但是吃起来还是很诚实的。每次问他都是啥都不要不买，所以，我都问老妈。老妈刚开始也说不买，但是有时候有些东西很好吃或者很好用，她还是会和我要的。看着他们脸上的笑容，自己也会觉得说很开心。当然了，因为前段时间有许愿说能够给先从家人做起，能够把自己一年收入的百分之十贡献给他们，所以我相当于也在达成一件心愿，愿意付出和分享。当然从亲人开始做是最为方便和可能的开始。虽然有时候，确实有一些自己没舍得吃，但是先买给爸妈尝鲜了，是因为觉得他们比我自己更重要，值得我买。而且能够把我养这么大，还这么好，真的太不容易了。作为女儿，为他们做一些事情也是非常应该的。
【每日一句】
生命给予的已够多，是时候去思考该如何做
【梦境】
无
【每日反思与改过】
今天需要反省的就是本来计划回家学习的，结果并没有实施，而是刷了一会手机时间就没有了。有时候就是什么都不想做，反倒浪费了计划好的时间。需要改善。或许，回家一开始坐在桌前，而不是拿起手机，事情就容易办了。