《學習之道》第2節 專注模式和發散模式 小感

最近看《學習之道》這本書，第2天内容講到：大腦有兩個模式： 專注模式和發散模式。

第一個模式很容易理解；第二種 發散模式時，思想仍然在你的頭腦中流動，但是你沒有專注與任何特別的事情（如淋浴時，乘車時等腦子裏冒出的各種念頭）

對於簡單任務，我們會容易進入專注模式：因爲這時大腦中已經形成了固定回路和鏈接通道。

但是對於困難任務，大腦不容易進入專注模式：集中注意力仍然無法理解，因爲還滅有建立好固定的通路路徑。

這時就需要使用大腦的發散模式，類似與無人機在天空上方飛行探索，尋找可能的路徑。

所以我們在遇到難題的時候，需要讓大腦進入發散模式，而不是一味死摳。

放鬆下來，也許會出現更好的結果。

看到這裏，想到我們在輔導教小孩子作業的時候，總是覺得：這麽簡單的問題，幾分鐘就搞定啊？

然後就對小朋友時不時的分心非常氣惱。

看了這個理論之後，馬上釋然了：

因爲小孩子的作業題，寫字題，對於我們來説是非常熟悉的，因此我們很容易進入到專注模式： 不就一會就可以搞定了麽？

但是對於剛接受新知識的孩子來説，確不是他們熟悉瞭解的知識了，他們還沒有在大腦裏建立穩定的大腦溝會鏈接。就像新的探險，所以很容易進入大腦的發散模式，表現出來就是我們家長看起來的：不專心，所以學不好！

       要達到好的學習效果，應該要結合具體情況：如果孩子頻繁出現注意力渙散了，那可能需要縮短學習時間長度，降低知識點密度，讓孩子放鬆一下，過會再繼續=>對知識進行内化吸收，讓大腦在發散模式下建立新的路徑和購回。

       内化吸收好之後，下次復習就容易進入到專注模式了~ 然後我們再這基礎上逐步增長一次的學習時間。

       多一點耐心，不要好高騖遠一次吃太多。保持合理頻率，讓大腦自由地在轉載模式和發散模式下切換，既保持學習的樂趣，又會得到意想不到的成效。