中原焦点团队，网络中级28期，罗爱华坚持分享第125天，总约练138次，本周第4次，中28期第25次

今天晚上我们小组进行了第五次课程的复盘和box的约练，每位老师都积极的发言分享自己学习中的收获和感悟，把刘老师课上的内容和自己的生活实际进行了很好的连接，体现了理论和实际结合在一起所对我们产生的影响，对所学的内容印象更深刻了，也能够到实践中去带着觉察进一步的去修炼反思成长自己。同时，特别是资深的老师朴老师，赵老师，彭老师，李老师把有关的内容进行了深化和拓展，不仅，加了我们的知识，而且对关键的内容尊重，容器，细节，态度，理念有了更深刻的理解，扩大了我们的知觉。感觉我们开了第二课堂，把刘老师的课上内容和教学品格，做人的修养活学活用了。我和吴老师作为新手感觉老有收获了，而且我们也进步了不少呢，我们也尝试着积极的参与，勇敢的发言分享，我们被感染者，感动着，感觉自己遇到这样的带教老师和学员老师们太幸运了，感谢老师们的真诚的毫无保留的分享交流，这样的学习开心自在轻松，收获满满，感谢刘老师的慧眼把我们组到一起！我们的学习列车欢快的前进！

11.9    14:50        咨询师

清空自己，放下所有的情绪（对自己不够好的评判，对来访者资深咨询师的敬畏，）以平等尊重来访者也尊重自己，带着一颗真诚的心，陪伴来访者，相信来访者是自己问题解决的专家。来访者在尊重，安全、信任、欣赏，温暖，稳定的氛围中，自己就能用自己的方式节奏倾诉，调整，探讨，分析，改变认知行为，构建解决之道，清晰顺畅。咨询过程即成就着来访者，也成就着咨询师，感谢来访者的生命故事和展现的孝道品质，真诚亲情！倾诉即疗愈，砂锅不打不漏道理不说不透，自己真心说出来的才会内化无心，外化于形，道理有了真情和温度便是智慧。

观察员老师真诚细致的分享和采访，更深的看到来访者对父母的深情，也看到了咨询的效果不错，同时提出宝贵建议，对咨询目标的确认会让咨询的脉络主线清晰不脱离。这也是我的短板，总是忽略掉。老师进行了具体的引导“今天来聊你希望最理想的状态是怎样的呢”“通过今天的聊达到怎样的状况，你觉得今天的聊是值得的呢”“希望心里敞亮些能说的具体些吗”。我对确立目标更有感觉了，谢谢老师的提醒和帮助。