知乎上有一个问题：
不自律的人生是一种什么样的体验？
下面是一些网友的回答：
被命运反复羞辱，毫无还手之力。
欲望满足前痛苦，满足后无聊，生活在更无聊与更痛苦之间徘徊。简单点说，就是快乐的的阈值变得越来越高，也越来越短暂。
就如温水里煮着的青蛙，一段时间以后想跳也跳不出来了。
每天凌晨两三点睡觉，中午12点起床，中午一般肯德基外卖，晚上跟父母一起吃。从来不运动。持续5年，体质明显下降，总是感冒，过敏，各种发炎。
应该就是一边羡慕别人，一边悔恨自己吧。
不免让人陷入沉思。
一直刷到半夜，发现这个问题下，感觉每个网友的回答都是在说自己，心如针扎般难受。
不自律给自己带来多大的痛苦，为什么现在的年轻人都知道这个道理，却依然过不好这一生。
1
不自律的人生没有什么波浪，过得肯定比那些大汗淋漓奋斗的人舒服。
不自律这种事情，是很容易上瘾的，一步步把你侵蚀，就像陷入沼泽里的双脚，随着时间的流逝，等待你的是只有一条不归之路。
一个网友分享了自己的经历，他是一个农村的孩子，村里考上大学的并不多，只有一只手都数得过来的那么几个。
他的亲戚朋友都觉得他未来肯定有出息，纷纷投来赞许的眼光。
上大学后，他觉得自己不能辜负自己曾经付出的努力，花了一天时间，做了满满的计划。
他坚持了一个月，最终在舍友的怂恿中，向充满诱惑的生活妥协了。
刚开始，他还会在专业课上认真听讲，做做笔记，等到下课后才跟朋友一起王者荣耀开黑。最后索性课堂上一直开黑到放学。
他给自己定的目标是每天12点之前必须上床睡觉，却还在1点59分的时候再跟舍友开一局。
他回忆起那段时光：“每天在暗无天日的宿舍里跟同学开黑，没有一丝的痛苦，非常快乐。”
他的大学生活就这样一直循环，循环，循环，借助一些寄托开始无休止的循环往复的循环…
一晃四年过去了，他跟自己的初衷越来越远，专业频频挂科。他的简历空空如也，最后去了一家保险公司，做着最底层的推销工作，连生计都难以维持。
柏拉图说：“自制是一种秩序,一种对于快乐与欲望的控制。”
这位网友的亲身经历警示着每一天敲钟过日子的人：当懒散成了习惯、不自律成了生活的常态，人生从此陷入无休止的诅咒中，无法自救。
不自律的人生，等于自掘坟墓。
2
之前因为电影《邪不压正》，彭于晏的八块腹肌在朋友圈刷屏，一身腹肌配上高颜值的脸蛋，引得无数的女生尖叫。
导演姜文这样夸他：
他用他的灵魂指挥他的肉体
这样的身体
比古希腊的雕塑还漂亮。
可这一切并不是天生得来的！最初彭于晏绝对是你想象不到的样子。
小学毕业身高不足1米5的他，体重却飙到70公斤！到了中学，身高158的他，竟重到了140斤！当意识到自己太胖之后，他喜欢上打篮球，几乎天天运动。
电影《翻滚吧，阿信》有一句台词：
如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力。
他确实拼尽了全力，他自己也表示，是自律和拼命成就了今天的他。
《海豚爱上猫》，演完戏后拿到了海豚训练师的资格认证。
《听说》，整整练习了三个月的手语，一度练到手抽筋。
《翻滚吧！阿信》，把自己当做专业体操运动员，从头到尾训练了8个月，后来他学会了体操的所有项目。
《激战》，跟教练学武术和格斗，高强度的训练加上节食长达三个月之久。电影上映的时候，据说他的体脂降到逆天的3%。最后影片入围金马奖和金像奖，林超贤导演都直言＂没看错人＂。
《湄公河行动》，接受了枪械训练，学习了泰文及缅甸语，接受了泰国皇家御用保安的特训。
明明长得像一部偶像剧，却把人生活成了一部励志大片。
冰心先生有一首小诗《成功的花》里说得很好：
人们只惊羡她现时的明艳!
然而当初她的芽儿,
浸透了奋斗的泪泉,
洒遍了牺牲的血雨.
正所谓台上十分钟，台下十年功。
成功真的都不是偶然。
彭于晏的身材绝对达到了男模的标准，是强大的自律造就了今天的他。
3
村上春树的杂文集里，他说：
我们生活在一个多么艰难的社会里啊！也许我们会抱起胳膊，搔着脑壳。然而不管喜欢还是不喜欢，这就是我们居住的世界。我们只能在这里生存下去。
自律是解决你最痛苦的根本途径，只有自律才能带给你最大的自由。
就像开头所说的那个问题“不自律的人生是一种什么样的体验？”，一个网友回答道： 被命运反复羞辱，毫无还手之力。
要摆脱命运的反复羞辱，唯有自强，唯有自律，无他。
看看以下的场景你会不会很熟悉：
洗完澡，决心睡前的的一小时看看书，但没一会儿就用手机刷起了朋友圈，打开了抖音，一直到半夜......
下班回到家，终于有自己的空闲时间了，却默默拿起手机，打开了王者荣耀，玩起了吃鸡......
美好的周末本来计划要去健身房训练，却在要出门的时候给自己找一大堆理由，偷懒不去，渐渐地也就再也不去了，办好的健身卡就用了几次......
“要么瘦,要么死！一个女人如果连自己的体重都控制不了,何以掌控自己的人生!” 小S的这句话，多少人捧为圣言，却很少有人能够真正做到。
跟自己死磕，跟命运来一场硬对硬的对决，才会绽放出最绚丽的浪花。
自律的过程，都不简单，其中的煎熬很是痛苦，但自律的人生，最后都有美丽的彩虹。
管住嘴，迈开腿，想做的事情马上去做，做一个自律的人，你的人生将不仅仅如此！