中原焦点团队网初20中20，坚持分享402天，約练333、334次，2021.2.24

早上約练，咨询师

来访者说自己情绪不稳，我立即问什么时候曾经稳过？来访者反应很不舒服，因为太快了。这样问似乎在找例外，来访者似乎有被指责的感觉。比较好的问法应该是：你怎么看待自己的不稳？假如你能稳下来，可能是什么样子呢？孩子是什么样子呢？你老公看到了什么，他会有什么反应呢？他对你的反应，你又会怎么反应呢？如果你稳了，你会做些什么呢？顺着这条线索走下去，来访者也会有很多收获。

而事实是我围绕稳聊一会儿，又围绕坚持聊一会儿，围绕互动模式聊一会儿。最后聊到孩子乐意上辅导班的例外，来访者有所发现，思考、觉察多了起来，内心明朗起来。

现在想想就是抓住稳这个线索往下走，也一样能达到这个目的。就是我在开始的时候，思路不够开阔。

上午BOX約练4—4：优势力量的探究。

这是一个案例督导。给一则案例，让督导者以赞美、重新建构、一般化来回应受督者。

我们分别找出了来访者和受都者的优势，重新建构了他们的行为和认知。但是不太会提出相关的引导问句。然后我们三个人分别进入案例中来访者的角色，来体会来访者的感受。最后终于发现咨询师没有关注到来访者，没有给来访者一个放松温暖的氛围，没有建立良好的咨访关系，只是用技术。结果咨询师失去了耐心，来访者也不大讲话，不开启自己心扉。

我们感叹关注人在咨询中是多么重要，再次体会道大于术。