第二天作业

　“产婆术式”:的辩论术的基本思路是从求助者的信念出发进行推论，在推论过程中会因不合理信念而出现谬论，求助者必然要进行修改，经过多次修改，求助者持有的将是合理的信念，而合理的信念不会使人产生负性情绪，求助者将摆脱情绪困扰。这种辩论法是合理情绪疗法中最常用、最具特色的方法，它来源于古希腊哲学家苏格拉底的辩证法，即所谓“产婆术式”的辩论技术。

黄金规则:你希望别人如何对待你那样去对待别人，这是一种理性观念。就是你对别人好，别人就必须对你好，你有困难的时候别人能帮助你，在别人有困难的时候你可以去帮助别人。

求助者，女性，31岁，公司职工。

求助者:婆媳矛盾。

咨询师：您能具体谈谈您与婆婆的相处情况吗?

求助者：我结婚前，就对我很有意见了。那时我们准备结婚，勉强把婚结了！

咨询师：因为这件事，您开始对婆婆有意见了?

求助者：是的

咨询师：还有其他的事情吗?

求助者：有啊!今年孩子上幼儿园，我想让我婆婆每天帮我接孩子，可她就是不肯。她在上班，不能早退。特烦，吃不下饭，睡不好觉，天天和我爱人吵架，连工作都受到影响。您说我该怎么办?

心理咨询师：听了您的叙述，我非常理解您的心情。在结婚、您婆婆的表现让您觉得她瞧不起您，不把您当回事，这让您感到生气，甚至还为此影响了夫妻感情和工作，对吗?

求助者：是啊，她一点都不肯帮我，她根本就没把我当亲生女儿看待!

心理咨询师：您希望您的婆婆对你，就像对亲生女儿那样?

求助者：是啊!

咨询师：那您有没有像对自己亲生母亲那样，对待您的婆婆呢?

求助者:好像也没有，我对自己的母亲要比对婆婆好得多。

咨询师：我们希望别人对我们怎样，首先就应该对别人怎样。如果自己都做不到，

怎么能期待别人能做到呢。

求助者：那我不要求她把我当亲生女儿看了，但她至少也要做一个婆婆该做的呀。

咨询师：一个婆婆应该做什么呢?

求助者：帮忙带孩子，照顾孩子呗。

咨询师：帮儿媳妇带孩子，是婆婆的法定义务吗? ‘

求助者：那倒不是，但很多当婆婆不都是这么做的嘛，她不愿意帮我，分明是瞧不起我。咨询师：您认识的女性中，有没有婆婆没帮着带孩子的呢? -

求助者：有啊。

心理咨询师：那她们都觉得自己的婆婆瞧不起自己吗?

求助者：那倒没有。

咨询师：同样是婆婆没帮忙带孩子，因为什么其他人都能接受。你可以接受吗？

求助者:现在能接受，谢谢你老师，我明白了，只有尊重别人，别人才会尊重你，孝敬父母我们应尽的义务，孩子树立个好榜样！尊重别人的选择也尊重自己的选择。