田源1443天《咨询稳》

这样的堵的心情可能给你带来了什么?这种状态对你的影响是什么?你有反思有觉察?可能会有什么不一样?如果说了会怎么样?不说呢?怎样理性的面对?(埋雷?!那么情绪这一块怎么处理一下会相对好一些?)

所以,你希望通过聊,让哪一块有变化,或者变成什么样是你期待的?稳得住,通过自己的变化影响别人?(稳不住,不能以自己的行为影响别人会是什么结果?)如果能稳得住可能会是什么情况?假如稳得住对你的帮助是什么?可能多长时间达成这样一种状况?(按最短三年达到了会怎么样?)那会是什么感受?家人什么感受?

所以,怎么走向理想的状况?接纳自己、把控自己、慢慢成长,走向想要的未来。

反思

管得多→不管→他主你协→完全做主

每个来访者情况不一样,生活脉络不一样,主要看她想要什么?

这几种情况,评量一下打个分会怎么打?

影响学习动力的四因素:情绪、关系、希望感、成就感!是否也影响孩子的工作、生活动力呢?我想也有关系。

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