01写作瓶颈期，往往是写作路上遇到的第一个拦路虎。

《水浒传》里路人不敢过景阳冈，因为怕大老虎伤人，而武功高强胆子大的武松就不怕，反而成了远近闻名的打虎英雄。

你也许会说，会写作的人都像那武松一样，胸中有墨水，当然不怕写了。但事实与你想的不一样，武松看到老虎的第一反应也是大吃一惊。他除了与之一搏，并没有更好的办法。

战斗，是武松打虎的办法。对付写作的瓶颈期，我们也有办法，弘丹老师就教了我们六个方法。比如：

要有耐心，呵护写作的初心，远离批评；
保持写的习惯，像运动一样，越练越有感觉；
降低期望，先写写心情日记、生活的流水账；
多阅读多看影视剧，多观察身边的素材；
寻找写作榜样，给自己赋能；
加入写作社群，借助群体的势能一起走。

当然，具体化的方法一定还有很多，这么多的方法归根结底就一个字：“写”。

只要你动笔持续写就可以，哪怕只写每天一句话，也能让你打破写作瓶颈期。你若不信，可翻开《微习惯》读一读，作者凭借每天做一个俯卧撑，养成了每天自然而然锻炼的习惯。两者间的道理是一样的。

02拖延症，是个顽症，也是个强横的拦路虎

拖延症，也是很让人苦恼的一个顽疾，连许多著名的多产的作家都中招，比如张爱玲也曾吐槽拖延的烦恼。

世面上各种佳法良策也是挺多的，你也许会陷入不知如何选择的纠结中。其实，在对付写作路上的这只拦路虎，弘丹老师给了我们四个好方法，不妨用心学一学，试一试。

方法一，5分钟自由书写。先不管手头真正要写的是什么，另外拿出一张纸来，设定5分钟，想到什么写什么。闹铃一响，把纸一扔，开始进入真正的写作中。

方法二，婴儿学步式。顾名思义，一小步一小步地走，最后就能走长长的一段路。

方法三，用小黑屋软件来写初稿。好比自觉关入“监狱”，完成任务才能放出来。

方法四，完成比完美更重要。放下各种包袱，先写出来初步能想到的，等成文后再来修改完善，毕竟，连大文豪都说，文章是修改出来的。

有了以上四个方法，足够对付写作时的拖延症了。

为什么说第三个拦路虎最要命呢？具体是什么？那就是让我们失去保持长期写作热情的东西，比如“三分钟热度”，也可以称之为丧失热情。

那么如何解决这个拦路虎呢？不急，也有三个方法呢！

其一，不断学习新东西，进入新的领域。

其二，对人保持好奇，研究人性。

其三，学会取悦自己，感受写作的心流。

写作，是一条人人都能走的路，但要走得好、走得远、走得高，肯定会遇到许多的困难和各种各样的拦路虎。每个人遇到的问题也不全是一样，也不止这三种。但是，请记住弘丹老师有句话，方法总比问题多。只要你不放弃写作，总能持续不断地进行下去。