日复盘D1W31(8.3)

我的本周小目标:

1.主题阅读月读10本书——本周三本

2.运动计划

❤运动两天休息一天

❤休息日做平板支撑

❤运动日:跑步、力量、keep、盆底肌10次(任选两项)

3.主题阅读分享会

4.主题阅读复盘文

5.Nancy课程泛听



✍8月3复盘

❤计划_Plan(今日待办):

早上:

1.运动(跑步+平板支撑)✅

2.主题阅读书单✅

3.统计年阅百本书单✅


下午:

4.分享会文稿(Z)✅

5.带儿子去图书馆看30min书✅


重要打卡

1.100天饮食计划✅

3.婷婷诗教✅

4.清新冥想 ✅

4.少儿基本功 4/58❌



最重要(今天为你最重要的事做了什么)


❤Good and News

Good and News 8.3

1.本来剪头发,没忍住染了一个酷酷的颜色。

2.带儿子泡了一上午书店,新华书店的儿童阅览室童书和绘本好赞啊,避暑胜地

3.晚上姥姥家突然没电了,火速和老爸开车去给姥姥维修,能为姥姥做点事情特别开心。


❤明天TO DO LIST(收集箱)

早上:

遛娃


下午:

主题阅读1/10《高情商聊天术》

分享会文稿

运动(马甲线突击计划)



7月报的课程:

Nancy双语启蒙训练营(7.10-7.30)

主题阅读(7.12-8.8)

舞蹈解剖学共读(7.13-8.)


8月书单:

《人生由我》

《高情商聊天术》

《情商高,就是说话让人舒服》

《多维思考一开启智慧人生》

《像间谋一样观察》

《绝对成交》

《董卿:做一个会说话的好》

《自信表达:如何在沟通中从容做自己》

《如何让你爱的人爱上你》

《所谓情商高,就是会说活办事》


❤每天进步一点点,坚持带来大改变!

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