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13周跑步计划

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第三周第三课成功打卡✌️

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付甜网络焦点初13宜昌坚持分享第63天！付甜_6799
多一点付出，总会得到回报。在一个多月里，我几乎没有落下一天在一个微信群里去分享家教教育。每天不过十分钟去读一本书。虽然群里没有一个人回应。我仍然自顾自的每天分享，不为回报，就求对坚持聆听的人有帮助，就求自己能点滴进步。几乎两天，群里有一个人发起了感恩，顿时心中升起了满满的力量，让我继续每天坚持分享下去的力量。助人达己，我坚持，我分享，我快乐！我幸福！
2021.10.18-2021.10.24：一周计划（10.15）+一周总结从21年9月11日起
本周最重要的事情：因上周调整的感受很糟糕，因此调整未21：15-3：45.一、事业1、工作：100封开发信。（完成30%）2、学习如何去开发客户：30min/天*4天（2天的学习）二、心灵1、晨间日记+一日总结。----100%完成2、读经：15分钟/天*7天----完成1天3、10min/天*7天观照自己的内心。---未完成，没有意识去做三、成长1、趁早学习：3个主题并行。美貌、赚钱、饮食—-并
助梦语录句句入魂113 助梦飞飞
1.人生苦短，生活中总是悲喜交织，得失并重。我们来到这个世界，等待我们的并不全是鲜花和坦途，承受苦难和挫折也是必修的内容，所以，不要轻言痛苦，也不要太注重结果。人生没有对错,只有承受。学会放下令自己不悦的事，学会放手令自己卑微的人，只要还有明天，今天永远都是起点。2.身在烟火日常，心怀诗与远方；生活有趣有爱，日子温柔向上。向阳而生，日子滚烫，心如花木，岁月生香。不求热闹辉煌，只要简单温暖，未来越来
频繁记录着，因为生活值得。 SmileJoker笔迹
1、始终不明白没有结果的人为什么要相遇2、挣钱就好其他都俗3、是个凡人偶尔烦人4、有在好好生活5、外界的声音都是参考6、用野草纪念我吧玫瑰太贵了野草遍地都是7、我深知这是我一个人的困局8、不忙你说我在听9、雨都停了这片天灰什么呢10、长相跟不上审美经济跟不上品味11、开导朋友一套又一套轮到自己拿绳子套一套12、发呆是唯一不用付费的宇宙漫游13、频繁记录着因为生活值得
实现Zabbix跨域监控 weixin_33967071 运维数据库
环境介绍：通过公司机房的zabbix服务器监控阿里云上购买的云服务器。1、通过路由器将公司机房的zabbix服务器端口10051映射到外网。2、选择一台有公网IP的阿里云服务器部署zabbixproxy。#zabbixproxy配置文件如下ProxyMode=0Server=159.27.126.135Hostname=39.18.23.2LogFile=/tmp/zabbix_proxy.log
你在家里陪着家人看春晚，我在北京对着电脑啃泡面语若梦凡
下班的地铁里，每个人都在认真做着“低头族”，恨不能和自己的手机融为一体。由于是春节前的最后一周，很多人都已经离开北京返乡，地铁里显得比平时安静许多。身边的一个女孩手机突然响起来，她犹豫了一会，还是接通了。但她并没有说话，过了好一会，可能等对方把话说完了，她才小声说道：“我不是不想回家，我……”还没说完就被电话那边打断了。又是一段很长的沉默。还没等再次说话，她就下车了。我克制住跟她下车的冲动，默默收
滁州游记：醉翁之意不在酒，在乎山水之间也夏溪在冬流
“如果愿望仅靠扔下硬币就能实现的话，那么愿望还能被称为愿望吗？”——暖暖在一个35℃的天气里，和朋友来了一场特种兵式旅游。早有滁州出行计划，好几个周末都被事情打断，比如突如其来的加班，狂风暴雨的天气，本来看到35℃的天气又想退却，最终还是狠下心来，决定滁州一日游。南京离滁州很近，高铁仅有18分钟的距离，只要29块，火车更便宜，只要11块，不过大约需要1小时的时长。我们去的时候坐高铁到滁州北站，回来
UE5 官方案例Lyra 全特性详解 13.背包系统Inventory System 2 CloudHu1989 ue5 游戏开发游戏程序
目录0.前言1.代码架构2.具体实现2.1游戏内商店界面2.2物品基类2.3物品类2.4物品槽2.5背包槽0.前言前段时间基于Lyra的背包系统做了一个商店,因为后面要和Lyra进行解耦了,所以这里先把这个基于Lyra的成果记录下来,便于大家做参考.区块链游戏商店原型展示这是实现的大概效果,实际上还不完善,不过这是有个迭代的过程的,先把这个原型分享出来吧,解耦之后的版本在迭代成功后再进行详细解析.
基金定投直播20年-第853天老杨定投直播
基金定投直播20年-第853天买入：无。卖出：无。持仓：$300ETF(SH510300)$，$恒生ETF(SZ159920)$，$黄金ETF(SZ159934)$，德国30，纳指ETF。每周买入，计划定投20年，目标年化收益率11.68%，每天直播，欢迎围观。只晒数据，只看结果。跑赢大盘，见证奇迹。备注：2017年2月3日开始定投。
坚持锻炼、严格自律，我和儿子的假期功课伍拾范儿
图片发自App书法、英语、素描，这个假期被孩子妈妈安排的满满当当，但无论如何，每天的身体锻炼成了爸爸做主的“必须完成的任务”——俯卧撑、引体向上和深蹲，每天坚持，严格自律，而且是爸爸陪着儿子一起做。假期两周下来，锻炼成绩已达到甚至超出我的预料。上午的锻炼已经结束，孩子利用所学制作了7月15号父子三项的数据柱状图，制作了引体向上这个单项运动父子三天的数据图，从一开始的只能做一个最多两个，每一项都取得
《微习惯》之后我做了什么学晶
2017-12-17-星期日晴北京角落小的不能再小作者简介斯蒂芬·盖斯是个天生的懒虫。为了改变这一点，他开始研究各种习惯养成策略，从2004年起在美国各大自我成长类网站上发表了许多文章。2011年，他开始运营自己的博客DeepExistence，为读者提供自我成长策略方面的建议。他崇尚极简主义，喜欢打篮球和探索世界。[1]以前的以前受了很多书籍，很多文章的影响我也不断的制定年计划，月计划，周计划，
抖米多多怎么赚钱抖米多多是什么平台高省爱氧惠
抖米多多怎么赚钱抖米多多是什么平台购物、看电影、点外卖、用氧惠APP！更优惠！氧惠（全网优惠上氧惠）——是与以往完全不同的抖客+淘客app！2023全新模式，我的直推也会放到你下面，送1:1超级补贴(邀请好友自购多少，你就推广得多少，非常厉害)，欢迎各位团队长体验！也期待你的加入。氧惠邀请码123456，注册就帮你推广，一起做到百万团队！抖米多多王炸实体项目来袭一周内首码发布，一千万团队粉丝滑落，
《活法》持续努力，变平凡为非凡小玛丽妈咪
百日成长计划130组名：精进利他姓名：Mary日期：2021.1.18书名：《活法》作者：稻盛和夫持续努力，变平凡为非凡“遗传基因学第1人”，筑波大学名誉教授，村上和雄先生，针对所谓“火灾现场的爆发力”，这一现象，曾做过简单明了的解释。“在极限状态迸发出的人的巨大能量，为什么平时总是休眠呢？因为管理这部分功能的遗传基因，平常处于离线状态，只要把它的开关置于在线状态，那么即使在通常情况下，人们也可以
从发现学生抽屉里放有手机说起…… 司马喆嚞
从发现学生桌抽屉里放有手机说起我是个副班主任，负责协助班主任工作。班里有个学生叫难小伟，是个舛学生，也是一个小刺头；他还是一个父母离异的孩子。那天，考试语文，他竞然不认真答卷，坐在那里挠乱四周，作文也没写，逼他急了，写了100多个字(谁也认不写来)，后来，他竞然用气体火机点烧一个大蚂蚱，呛死人了。我向班主任做了说明。等到下午我去上课，登楼梯时，他胆敢从后面追上我，从背后用手掌拍打我头部一下。我斥问
2023-08-15 竞责
京心达：杜靖泽2023年8月15日日精进落地真经严格就是爱，放纵既是害产值目标13.8万，台次目标90台。油卡目标13，已达成0正能量语录每一颗螺丝都有标准每一颗螺丝都是标准今日体验：不要停止奔跑，不要回顾来路，来路无可眷恋，值得期待的只有前方。
幸福是一种能力，得到便不会轻易失去军范律政
跑步途中遇到大爷大娘，好温馨，这就是好婚姻，相守到老01余秀华因为一篇文章《穿越半个地球去睡你》，被网上骂惨。我了解余秀华也是偶尔一次瞥见了一个段子，好像说她出了名，找了一个年轻小伙谈恋爱，紧接着是一段不太好听的话。听起来好像余秀华出名、谈恋爱妨碍这些网友好好活着一样。其实，坦诚地讲，我内心对她也有偏见。我本来对诗不太感冒，加上听说这个写诗的后来在网上这么多流言蜚语，也没太多去关注。一次偶然的机会
D269-20220706《当下的力量》p238 Yiqu
D269-20220706《当下的力量》p238这不是说你不需要做任何计划，或许这个计划就是你现在需要做的一件事。我所说的是请不要开始播放心理电影，把你自己投身于未来之中，从而丢失了当下。你现在所采取的行动也许不会立即有结果，但在结果出现前，请接纳当前的事实。如果你无法采取任何行动，也无法从你的状况中离开，那么请你臣服，更深地进入当下时刻以及本体意识。当你进入本体的无时间状态时，你有时不需要做很多
过年七天乐的生活粉色紫罗兰
虎年春节，整整6天时间，一家人聚在一起，海吃海喝、看电视睡懒觉，真是好好放松了一整个春节。总结起来，开心和快乐！不过细数起来，也干了几件事，每日的锻炼打卡，早上和晚上合起来大概一个多小时的跑步和散步，坚持了下来，感觉很爽。完成了一篇公众号文章，化解了心中的一些郁气。看了一本书，鬼脚七的《人生处处是修行》，很有收获和启发。看了一部电影《长津湖之水门桥》，太让人感动，然后带孩子们吃火锅，味道不是一般的
9.20 心向阳光_d337
此刻我等在儿子的学校门口！心中有无数的疑问，在今天这个特殊的日子里小伙子在学校表现的怎么样呢？多年以后他会不会想在我8周生日的那天都发生了哪些开心的或者不开心的又或者是平淡的过了一天呢？他会不会一整天又都在想妈妈今天给我买蛋糕了吗？而今天的我心里又有无限的感慨8年前的今天你的出现让我荣升为一个当妈的，没错就是你，我的帅气大宝贝轩小伙！为娘的此生惟愿你安康快乐！！！
MySQL Online DDL详解:从历史演进到原理及使用 SHENKEM mysql
本文介绍了MySQLOnlineDDL的发展历史，包括各个版本的改进，重点讲解了Copy和Inplace算法，以及OnlineDDL过程中的锁策略。还分析了DDL操作的需求、MySQL5.7和8.0的功能特点，以及使用限制和注意事项。摘要生成于C知道，由DeepSeek-R1满血版支持，前往体验>❃博主首页：「码到三十五」，同名公众号:「码到三十五」，wx号:「liwu0213」☠博主专栏：♝博主
赵玉芳，焦点解决网络初级九期，辽宁，2018/12/7坚持分享286天百合花开2018
复杂的事情简单化在生活中总是觉得自己容易把简单的事情复杂化。所以感觉很累，很费心思。时间管理一，用纸笔或手机记录应该做的事情二，把事情分轻重缓急分类:日程今天固定日程弹性的清单挑出重要的同类合并番茄工作法计划执行调整修正执行做最重要的（百分之二十）
好妈妈分享24 条孩子教育手册 37a6b6adef7c
总结一下：1、放下强势，多反思2、学会鼓励孩子3、重视孩子的失意4、培养孩子良好的性格5、引导孩子相信朋友6、教育孩子辩证看待事物7、培养自信心更重要8、将自卑的孩子引向自信9、尊重孩子10、帮助孩子超越自我11、专心致志是一种智慧12、教会孩子用事实说话13、真正了解孩子需求，不盲目追求虚名14、挖掘孩子的天分15、善待孩子的自尊16、健全的人格是良好的基础17、不要施加过多的压力18、希望在未
2019-02-21 审应
我可以向大家保证的是，只要我会的，大家想学什么学什么。目前的计划是，利用有限的时间和精力，把我会的东西也按岗位来分，根据大家的兴趣，定向培养。现在看来呢，康对测点感兴趣，经过一些练习呢，干的也是有模有样，希望你多练，多经车型和试验。我也希望能在以后的工作中向你传授一些法规及原理性的一些知识，现在我们因为工作原因，教的还是操作性的套路居多，咱们知其然也知其所以然嘛。东升这边，电动车竞赛冠军哈，久仰大
# 二级造价工程师工程造价管理基础知识-工程决策和设计阶段造价管理概述二月鸟_0e1e
工程决策是选择和决定投资行动方案的过程，是对拟建项目的必要性和可行性进行技术经济论证，对不同建设方案进行技术经济比较及做出判断和决定的过程。工程设计是指工程项目开始建设施工之前，根据已批准的设计任务书，为具体实现拟建项目的技术、经济要求，拟定建筑、安装及设备制造等所需要的规划、图纸、数据等技术文件的工作。设计是工程项目由计划变为现实具有决定意义的工作阶段。1工程决策阶段和设计阶段造价管理的工作内容
逝去的我们一斛归思
恰同学少年，风华正茂。那时的我们，不知道外面的世界有多么残酷。在自己的世界里沉醉着，有着自己的小时代。回忆起那时，仿佛都是旧照片的颜色，那样的模糊，却又怀念。一起在太阳下吃棒冰，一起在教室研究让人脑炸的数学题，一起在炎热的操场上跑步………许多许多，我们的回忆。我曾天真以为，即使分开，也会彼此不会忘记，我们一起曾度过的那么多美好的日子。毕业时，一个个哭的样子，那么的不舍，不舍我们的友谊，不舍我们的记
2018-11-23班主任心育活动设计36例（15）紫萱草1126
我能做事有主次（注意计划性）今天要分享的是我能做事有主次，是关于注意计划性的案例。学生做事总是缺乏计划性和条理性，每次都要等到睡觉前，才想起功课只做了一点点；总是要等到走进教室后，才发现该带的学习用具没有带。。。。。。。本课案例，希望引导学生提高集中注意力的品质，学会做事有主次，做事有计划。要对自己要做的事情能集中注意力，并做到有具体的时间规划，有准备，有措施，有安排，有步骤。[if!suppor
风雨无情人有情，水田坝院送温情公益联盟湘西三下乡调研团
（通讯员：杨振宁蒙梦丹王佳妮）习近平总书记曾提出，要推动我国养老事业多元化、多样化发展，发展好养老事业的每一步。为进一步了解龙山县偏远乡村养老水平及养老服务事业发展现状，湘潭大学公益联盟调研团前往龙山县水田坝镇水田敬老院展开实地调研。9月2日清晨，暴雨如注，调研团成员们仍按行程计划乘车抵达水田坝镇。下车时暴雨初歇，成员们沿坡而上，一番询问过后，最终绕过一间工人棚找到了位于大山背后的水田坝敬老院。调
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今天学校开了家长会，回到家，迫不及待地问了家长会的内容，基本了解的差不多。关键还是抓好孩子的习惯。好习惯成就好人生，的确是这样。好的习惯并不是一朝一夕能养成的，贵在坚持。作为家长，在这方面做的也不够好，有时候也是三分钟热度。孩子在生活，学习方面还存在一些问题，意识到了就要改正，不能老是拖拉，一天一天往后拖，行动起来！
No.8 阳光正好，微风不燥盛夏的自留地
大家好，我是盛夏，今天是2022年的11月6日，星期日。今天的体感宛若春风得意。于是我一早就背上我的小背包，迎着风儿呼呼呼骑车玩咯～有好多小伙伴分享了周复盘，也有小伙伴提出:写文字的时候必须要先弄清楚到底是写给谁看的？别人愿不愿意看，看完之后会不会启发？可谓灵魂拷问。于我，现阶段，我只想单纯的记录碎片时刻，去感悟生活的奥秘。001阅读篇第8章《成就自己的事业和职业》原文摘录:你可以做自己希望做的任
每日一联（7.15）数载风云皆入酒乔平_
每日一联（7.15）出句：数载风云皆入酒对句：1.千重景色尽浮花(梦梓)2.三年断柳尽成吟（钦建军）3.半生往事尽如烟（王凤捷）4.千秋烟雨付东流（海纳）5.一场梦境枕黄粱（常醒公）6.几行韵律自成诗（雪歌）7.三苏盛誉冠文坛（烛焰松）8.如今涕泪总衔杯（王占君）9.一朝水月映于池（水灵）10.三生岁月尽成诗（綦宗平）11.一帘花月俱成诗（户向发）12.半生功过自从天（乔平）13.半生翰墨既缘情
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