脱发掉发

脱发到底是因为什么？

《素问·六节藏象论》说：“肾，其华在发”。

中医理论认为，头发的生机根源于肾，肾藏精，精化血，精血旺盛，则毛发粗壮而润泽。

由于发为肾之外候，所以头发之生长与脱落，润泽与枯槁，常能反应肾精的盛衰。

头发数量的多少，最能体现肾之华。

不过，小主不要太惊慌，掉发≠脱发

人每天都在掉头发，有数据显示，人每天掉发在100根左右。

头发跟植物一样，长到一定的寿命也是要枯萎的，然后“凋落”，所以一年四季都可发生。

但如果在某段时间内，每天掉落的头发都大大超过这个数量，

并且新长出来的头发供不应求或者自己能明显感觉这段时间内头发量减少时，

那对不住了，您就属于“严重掉发”的一员了。

这也反映了你的身体能量不足了。

好比是一颗大树，秋冬季天冷了，能量不足了，为了减少消耗，树叶自动就掉了。

放在身体上也是一样的，脱发也是这样的道理。

那么能量从哪里来呢？

身体的能量就相当于一个手机的电量一样，而咱们脾胃就好比是充电器，肾好比是电池。

脾胃化生水谷，不断给身体充电，产生能量，“肾主收藏”不断的收藏能量。

所以身体能量不足，归根结底是脾肾功能弱了。

如何长出一头秀发？

1.保持充足的睡眠、尽可能减轻自身的压力。

2.经常运动和锻炼、促进心肺功能及新陈代谢。

3.按揉百会穴

位置：在头顶，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点。

平时可以经常按揉，可缓解掉发危机。

4.硫磺洗浴膏

硫黄，又名石硫黄，始载于《神农本草经》，被列为中品，为硫黄矿的块状体或含硫黄物冶炼而成的集合体，性质通疏，色腻中黄，故名。

除头“硫磺洗浴膏”，平时可以用来洗头发，而且还能缓解头皮屑。

5.食疗

《枸杞黑豆炖羊肉》

材料：羊肉400克、黑豆50克、枸杞20克、山渣少许。

调料：姜片、盐、料酒各适量

做法：

1、羊肉洗净，切块，放入冷水锅中烧开，捞出冲净;黑豆洗净，放水中浸泡4小时;枸杞洗净;山渣洗净，去核，切片。

2、锅至火上，放入羊肉块，姜片、黑豆、料酒、适量水，大火烧开后，改用小火炖至八成熟，加入枸杞、山渣片，盐炖至熟即可。

《龙眼人参炖瘦肉》

适宜于气血亏虚而引起脱发者食用。

材料：人参6g，枸杞子15g，瘦猪肉150g.

做法：

1.龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片。

2.将全部用料共放炖盅内，加水适量。

3.用文火隔水炖至肉熟，即可食用。

《轻如燕》

脾胃是我们后天之本，照顾好脾胃，啥都不叫事。

轻如燕配方取自中医经典《伤寒杂病论》所载的“外台茯苓饮”，从根本上恢复脾胃的功能，口味也更加醇厚。