Day16 复盘需要慢慢打磨。

#读虚舟《复盘》#笨笨部落共读。

复盘就像一件艺术品，需要你放慢速度，慢慢打磨。

可以每天早晨或者临睡前静下来的时候做复盘，大脑先去回忆昨天到底干了什么？可能这个时候记忆不会很清晰了，那就回忆几件深刻的事情。然后把它的发生过程梳理出来，反思。

复盘越急就会越慢，相反慢下来，静下心专注的复盘，调整自己的情绪和状态，觉察自己。然后慢慢的回顾和反思。

这个过程可能会花一到两个小时都是正常的。

每个人的能力有盲点和局限性。

如果能在一个小的范围内征求别人对自己复盘的反馈效果会更好。这要求我们提供足够真实的材料。真实的记录，让别人看到更多，才能真正的帮助到我们。复盘需要反馈！

现在在笨笨部落的运营核心群里，笨笨姐会让我们每日复盘。复盘之后，她还会给予我们反馈和建议。这一点真的是很难得。

如果你不给自己一个提笔写复盘的机会或者油头，你永远不会想着提笔复盘自己，真实的剖析自己一次。

复盘的过程虽然漫长，甚至不可逃避，必须直面自己。但是这真的是让自己静下心来和自己对话的一次机会，我还在学习中。比如笨笨姐说我的记录不够详细，思考深度还不够。这个还是需要反复去锻炼的，理解到自己的当下的行动和语言的漏洞。