我的2021.9.5周日

6：40起

✔2h20m理论法（7：00——9：20）

50m吃饭、刷锅（9：20——10：10）

✔2h40m理论法（10：20——13：00）

30m刷视频（13：00——13：30）

2h睡觉（13：30——15：30）

30m吃饭（15：30——16：00）

✔3h40m理论法（16：00——20：40）

1h吃饭、刷锅、跳绳（20：40——21：40）

✔2h理论法、赚钱（21：40——23：20）

1h10m护肤、刷剧（23：20——1：30）

反思复盘：

任何情况下都要保证睡眠时间。意识到自己不困→意识到这种情况→想办法让自己困→听一些理性的声音。