水墨禅意
水墨禅意

2022-12-20晨间日记

今天是什么日子

起床：7:00

就寝：11:00

天气：多云转中雪

心情：平常心

纪念日：无


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：
习惯养成：

周目标·完成进度



学习·信息·阅读

1.读诵《伤寒论》原序

2.读涌《大医精诚》

3.涌读《医戒》

4.《素问·六节藏象论篇第九》

5.《灵枢·本输第二》

6.毛笔字:《伤寒论条文》第24条

健康·饮食·锻炼

1.导引：按脐中、右、下、左、上的次第，在脐左、脐上发现痛点，按之恶痛，脉动顶指，有肠鸣音，顺时针柔腹45次，逆时针60次。

2.健行：打篮球一小时



人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来


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