毒了胖了老了，需要排毒的36种人！食用菌来帮你！

“毒素是万病之源，你不排毒，毒就排你”

#神奇的食用菌_腾讯视频

1、便秘患者

2、肥胖的人

3、脂肪肝患者

4、高血压患者

5、老长黄褐斑的人

6、经常爆痘痘的人

7、高血脂患者

8、有糖尿病的人

9、有胆囊炎的人

10、经常长湿疹的人

11、冠心病患者

12、肝硬化的人

13、有牛皮癣的人

14、经常痛经的人

15、肝炎患者

16、容易过敏的人

17、肝囊肿的人

18、肾囊肿的人

19、经常失眠的人

20、关节炎的人

21、有类风湿的人

22、口臭的人

23、体味发臭的人

24、血液粘稠的人

25、经常口腔溃疡的人

26、前列腺炎的人

27、有卵巢囊肿的人

28、乳腺增生的人

29、有子宫肌瘤的人

30、经常腰酸背痛的人

31、前列腺肥大的人

32、慢性支气管炎的人

33、经常服用药物的人

34、营养不良的人

35、经常肩颈背疼痛的人

36、内分泌紊乱的人

人体排毒时间表

每天晚上9：00~11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。

晚上11：00~1：00，肝脏开始排毒。你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的，你一定要注意啊。

夜里1：00~3：00，是胆排毒的时间。此时亦应继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒。请关注拔罐圈，各种中医绝技都在这里。

半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血时段，必须要熟睡，千万不要熬夜啊!

凌晨3：00~5：00，人的肺开始排毒了，平时咳嗽的人，此时就会加重咳嗽。但是，却不应该立即服用止咳药。以免抑制肺部废积物的迅速排出。

到了早晨5：00~7：00，就是人的大肠在排毒的时间了，此时就是你上厕所的最佳时机。

早晨7：00~9：00，到了人的小肠开始大量吸收营养素的时间了。在这之前，你理应吃早餐。不然，你一天的营养就会匮乏。治疗疾病的人最好6：30之前吃;养生的人可以在7：30前吃。奉劝那些不习惯吃早餐的朋友，务必养成每天吃早餐的好习惯，即便是拖到了9：00以后也要吃的。

毒素是罪魁祸首，

是万病之源，

一定要及时排毒！食用菌！轻松帮你搞定！

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