坚持分享322天《星期天暴食症》

我怀疑我得了星期天暴食症，这个暴食症只在星期天发作。

过星期天时，从早上起床开始吃，一直到晚上，嘴没有闲的时候。一天三顿饭没少吃，零食，水果不停的吃。知道这样吃不对，但控制不住自己。我不知道是不是周一到周五控制太狠了，身体受不了。

想把薄荷app给删掉，吃饭就正常吃饭，不再计算热量。管它一顿饭吃2000千卡路里，还是1000卡路里。把一顿饭当一顿饭好了。不要在意会不会瘦，该吃就吃，该锻炼就锻炼。瘦也好，不瘦也好。

控制不住的想吃，感觉很崩溃。