近期总结整理的好书心得1

给大家推荐一本书《正念的奇迹》。以“修禅”为主要色彩，讲什么是“正念”的状态，以及我们应该如何练习。推荐说适合“心有杂念”的人听，我个人更觉得是适合所有人，让心静的人更静，让心乱者淡定。本人一向认为“修禅”得是有缘人的事，所以很少关注这类的书。但是这本书没有想象中的那么专业讲佛禅修行，更贴近生活。值得一读[微笑]

这套书英文版是Learning to get along，中文版应该叫做《长大我最棒》系列。整套共15本，非常有实用价值。很巧飞姐家也在读，而且读了不止一遍，我们讨论过这本书对于我们的积极影响，是一本没有年龄界限的行为指导丛书。所以今天絮絮叨叨借大家的话题进行了一个分享。[嘿哈]希望需要的姐妹有所收获。

之所以说这套书值得“珍藏”是因为它本身的内容主题很实用，尤其对于我这种准则模糊的妈妈来说，好书就是准则可以代替我的说教；同时我也在读的过程中明确自己的界限标准，和孩子一起学习；再有提醒的就是这本书的导读，必须要先读，让我们家长首先对要学的这个主题有很接地气的理解，然后还会提供很多有操作性的游戏。

1、什么时候需要分享？

我有而别人没有，或者别人有我没有

2、怎样分享呢？

-可以是把一样东西成几部分小伙伴们分开玩。

-也可以大家一起玩同一样东西（当然大家一起玩的体验会更棒）。

-和小伙伴们出去旅游就是一个很赞的分享体验，随时随地很多东西都可以分享。

-按顺序轮流玩、学会等待也是一种分享。

-书中还提到了包括讲故事（分享有趣的信息）、送礼物绘画（分享你认为美好的东西）、做家务或者亲子游戏（分享你的时间），我们还可以引申很多实际可行的行为）

被拒绝分享：

当下肯定会有些失望吧，不过那也OK啦——我可以耐心等一等，或者考虑考虑再去发现点别的什么好东西

不想分享：

有些东西我真的特别喜欢，我认为只能我自己享有；或者我正玩得起劲儿，不想马上让出手……

当然可以say No，不过要注意礼貌，也要说明原因。或许还可以告诉对方“稍等一会儿再分享”或者是“这个确实不能一起玩儿我们玩别的好不好？”