5月22日

今天是比较忙碌的一天。

早上看了吴军老师关于服从和大学哪些技能很重要，李笑来老师遇到贵人的方法，武志红老师关于防御机制，最近三个月没有继续阅读武老师的专栏，因为觉得跟应童老师能紧密的联系。刚开始读武老师文章我的内心抵触，但觉得落的不是太多，一定要补上课程，不过读的时候，总是有内心的担心焦虑投入其中，然后内心总有一股不舒服的劲。

上午订货，开票，打款  对账，一切都是按部就班的进行。

中午那股不舒服的感觉，又让我感觉心里有事纠纠的，这时我回到自己的内心，感受没在的我想要表达的是什么，是焦虑吗我是恐惧吗？我想到了早上的那篇文章，我害怕担心的是心里的投射，然后我看到自己的内心孩童，我想去主动和他交流的时候，我的情绪慢慢好些。

下午又是开票  报价，忙完感觉有些累，然后看了看书，找来两个同学聊了聊，感觉有朋友一起分享自己的感受，真的让我感觉心情舒畅。

今天继续闻佛手柑，昨天感觉非常好，今天总有种憋的慌的感觉，整体感觉不是那么投入，

但是我一般都是做冥想时美媚，后背总是疼重。为什么做冥想时这么疼？