A9 21天打卡_第三天

今天再次看回自己的报告，用昨天学的知识得到一些新的信息:

首先，我的压力等级是三级工作压力，因为昨天学习到这个压力等级是来自于行为模式调试过程中造成的压力，结合我的三表来看，在压力状态下，我确实有一个特质会升高得比较厉害，所以或许就是这个调整让我产生了一些工作的压力。

第二，在我的三表里面，我看到在自然状态下和工作场景中，我基本上是一致的，变化不是太大，但是在压力状态下会有一个有比较大的变化，所以这个结合昨天的一个讲解来看，我目前应该是已经完成了对环境的适应，因为我是今年六月份的时候换了一个工作，在工作刚开始的几个月，应该还是处于适应的过程中，但是截止到当前已经完成了环境的适应，所以对压力的体验是减轻的。

第三，在特质转换上，我发现在工作场景中，我的S的特征是升高的，这个可能是要求我在工作的环境当中要比平时耐心和友好，因为考虑到工作集体的氛围。而在压力状况下，我的D是一下子升高的，这应该说明是我在有了压力的情况之下，对目标的结果要求会放在我的首位，更多的去关注结果的实现。

但是总的来说我的三表里面的特征还是比较一致的，所以我并没有出现迷茫的状况，我是一个真实的宝宝哈哈哈