对快到35岁的自己提的几点要求

年岁渐长，心智未变，不能怪经历不够深刻，只怪自己不善总结，玩世不恭。

遭遇挫折、失败、尴尬渐多，对自己的失望堆积越厚，无力感频生，时常会说如果当时。

鉴于这些背景，希望能够在生活、事业有点转变，变成自己喜欢的样子，就想对自己提出一些能够发展成习惯的小要求。

一、能够提前准备

这里的提前准备指的是所有的事情，包括去赴约、外出、会议、汇报等，不管这个事情是否是属于自己主责，都需要做好准备，一个事情的所有因子考虑好，遇到的问题想到答案或解决方案，让人觉得靠谱。

二、能够控制情绪

这个当下我不想处理这个问题，我会在什么时间专项解决这个问题。所以不要让之前出现的问题产生的不好情绪影响当下。也就是学会聚焦，让不同的情绪在不同的场合都能够稳定，同时在不同的场合能够通过不同的情绪表达去实现不同的目标。

也就是可以把目标调整成，成功的情绪控制者。能够稳定自己的情绪，能够运用自己的情绪达成目的，能够调动团队、听众情绪。

三、能够把事情说清楚

这是我觉得最为难的一个要求，我不喜欢、不擅表达，准确的说是逃避表达、逃避沟通，会想提前结束自己的话，这是主因。还有个原因是没有把事情了解清楚，没有像清楚，所以不知道从什么地方说起，不知道结构是怎样，就开始说自己的观点，说的不全、没有逻辑、没有条理，导致沟通不通畅。最后个原因是开口说几句，对方不耐烦就想结束，导致没时间说清楚。那么定几个把事情说清楚的小要求：

1）看清楚大象：要把一个事情说清楚的前提是了解这件事情的全局，如果只是了解到局部就以为了解了全部就开始说，会陷入以偏概全和容易被问倒的窘境。所以既然你要说清楚这个事情，前提就是要了解方方面面，有人是问出全局，有人是躬身入局，总之就是要知道全部的细节。

2）先无交叉穷尽：尽自己所知把能想到的点考虑到，归纳好没重复内容，总结到点，有主次轻重的排好序

3）不同场合不同的表达习惯：经常面临的是汇报场景以及请示的场景，那会有忧喜之分，有想达到的目的，所以要有不同的表达结构，句式，先说忧还是喜，先说困难还是目标都会取得不同的结果，要有不同的表达惯用套路，让自己能游刃有余。

四、能够经常向自己提问

是一个让自己保持思考的一个习惯。向自己提问，最简单的事为什么结果会是这样，再问几个更深层次的问题，基本能解构一个事情本质。

写于2020/11/29，望坚持下来。