我与佳明的缘分

150人测试心率

常言道:读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的，在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。而学习，亦是如此。一个人越是喜欢一样事物，便会花多些时间与心思去了解，便会发现，每个领域的浩瀚，而自身又是多么的渺小。

所以，才有了学习的征途。一个人学，还是到更有氛围的群体中去，与更专业的人一起学习。更快捷，也更快乐。

那么，我与佳明的缘分便由此开始了。2018年4月佳明在长沙地区的储备教练培训启动，有幸参加并因此结识了Jason老师，Jimmy老师、詹恒、凯凯、耗子等一批精英。也开始学习到原来跑步可以这么有趣而又科学。。。7月Garim在上海全国的教练培训，我能以优秀储备教练结业身份参与，更是感到非常荣幸。于是便有了7月的上海Garmin之行。

华东理工大学

魔都上海，汇聚了所有的繁华，热闹与美丽的代名词，此次将盛会选在最高规格的上海，便知道规模有多盛大。来自全美30多个城市，包括港澳台的精英。大神比比皆是，全马230内的高手就好几位，300内的几十位，还有铁三精英，职业更是涵盖各个领域。作为长沙代表唯一的参与者，我心里还是有点诚惶诚恐的心态，去参见一众大神们了。更主要的是徐国峰老师的授课吸引到了我。当见到本人，好年轻，又有朝气。能跑，能说，能写，还能创造。作为全国乃至亚洲的知名人物，开创历史教科书的引领者，能去近距离接触。像是去见偶像的心态啦

与国峰老师合影

为期2天的课程，很短暂。要学习的太多，会的太少，相聚的时光更少。但整个团队安排得很到位。课程压缩精细，浓缩成2日的精华。几十位的助教，Pacer及Garmin的整个团队都是事无巨细，一一安排到位，哪怕是从一份指引牌，课前路线，酒店推荐到一支笔，两件衣裳，一份份便当的发放，都看得出是用心思为我们考虑。(出汗了，下雨了，准备多点的衣服换,中餐营养，健康又低脂，环保).

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第一天的学习课程先是被最大心率测试所吸引了。150人的规模，还有几十位的助教。足以让整个华东理工的田径场沸腾。但一切有条不紊，井然有序的完成。国峰老师的关节热身操，每一组的分类，兔子的领队，领跑员的实力，Jason老师的专业摄影，Rock主持人的激情现场。。。让我振憾了。为跑而生，只有Garmin能打败Garmin，从这支团队中便能得出的结论。

在这种氛围下，我从4月的越野赛后受伤，便无训练，偶尔跑几次E强度的有氧放松，加上健身方面的一个强度训练，身体状态并不好，但跑到第八组第一圈结束。在3分内的的一个状态结束，也是很惊叹团队与氛围的结果了。专业课的部分，在国峰老师专业又生动的讲解下，一点点聆听与吸收 。

部分课程

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专业课那么枯燥乏味的内容，硬生生变成了讨论，提问，互动的现场。中午除了午餐没有休息时间，但大家精神满满，只恨时间过得太快，身边的小伙伴才相识，还没说够，老师的精华太多，吸收得太少，老朋友的相聚还没够呢，上海的美食美景还未来得及去品尝与欣赏。。。

两天就在紧凑的剧情中告一段落。带着不舍，带着些许遗憾，还有对未来的憧憬。继续往前走，回到属于自己的城市与岗位。也将学到的传播给身边的有需要的跑者。我们像一颗种子，刚刚萌芽，带着希望洒至每个城市，每个角落。。。

当天课程结束便匆匆赶往长沙。回到自己的地方，开始下一站行程。但这一切并未结束，恰恰，刚刚开始，下一周6.30日便是Garmin在长沙站的10公里City Run。我们继续相约

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短短几日，我们参与的跑者达到上百名长沙的高温Garmin city run圆满结束.感谢从各地过来的朋友们[拥抱]。长沙的高温酷暑，还是人数爆满[拥抱]，一群人一起奔跑，可以走得更远更久。

未来的路。。。会掀开新的一页。。。

我们长沙佳速度训练营已经成立，线下线上的活动会徐徐展开。参与者的热情，让我也要加快速度学习，才能更好的带动与帮到大家。