健身带来的惊喜

发现自己变了,喜欢爵士舞了,以前也喜欢但觉得自己不适合爵士舞,最近发现自己莫名的越来越酷了,也渐渐喜欢上爵士舞,不知道是因为变的酷了才喜欢,还是因为喜欢才会变的酷,人真是有意思,以前喜欢的未必现在还爱,现在爱的也可能是以前讨厌的,包括口味,风格等等吧,没有什么一成不变,也没有什么一爱到底。

连续每天健身两个小时,真的是有所改变,治愈了我的习惯性抑郁,健身果然不只是健身体,同时也健康了我的心理,知行合一是科学的,当心情不好,身体也一定懈怠了,身体不好,那么心情也不敢好,我想持之以恒下去,也确实感受到了好处,比如,我平时控制不住情绪,现在负能量不会轻易掌控我!每天有精神气,是我最大的感受,一天感觉也有能量,我相信这一定是运动带给我的。

与人交往也更自信了,自问我哪来的自信,我还真的不知道。这或许是健身带给我的魅力。

总之健身无一害,怪不得从上学到大学,都少不了体育课,可想而知,强身健体有多么的重要!

你可能感兴趣的:(健身带来的惊喜)