本周复盘

这周是和小朋友们一起上云自习的第三周，作息上已经有些习惯了，但行动上也有些放水。参加自习的目的是读完《发展心理学》，这本书一共六百页，在小朋友们的带动下，才参加了三周的自习就已经读到了一百八十多页，对我而言这已经是个很大的进步。

这个进步不仅表现在读书的页数上，而且读书这件事情缩短了我玩游戏的时间。当玩游戏这件事情停下来几天之后，想再去玩的欲望就没有这么强烈了。停下来两周之后，我就可以坦然地把它从手机里删掉了。而当我不再把时间浪费在玩游戏这件事情上时，生活又发生了一些正向的改变：我开始把眼睛从手机屏幕上移开，去审视我的生活，去找回那个当初因为没有达成目标而沮丧到被我放弃的自我。人总是要有一点成就来自我肯定，自信和自尊才能慢慢建立起来。所以行动也要从获得小的成就开始慢慢加码。

但是要注意当获得了小成就的时候千万不要忽然一下又膨胀起来，觉得“哎呀原来我这么厉害”，然后就妄想可以一步到位，可以每天有效利用10小时学习。这样的话保证不出一周一定会崩溃。所以要从每天有效利用1小时开始，感觉习惯这个量之后再慢慢往上加才是比较符合实际的做法。鉴于上周没有控制好，冲动之下又加载了Excel小组，所以接下来的两周甚至一个月我都一定要控制住自己，千万不能再加任务。除非我已经为Excel小组准备好了足够的冗余。

说到冗余，发展心理学说，婴儿的大脑发育过程会生长出很多神经元，但这些神经元不会都存活下来，有一半的神经元会死去，另外一些失去了突触成为备用的神经元，其实这些多出的一半神经元就是冗余（不知道我有没有理解错误）。也许人类婴儿在漫长的历史长河中始终是很容易受伤，没有任何自卫能力的生物，所以这些冗余使得婴儿在受到伤害时能具备一定的自我修复能力。

同理，我们在生活中其实也是需要一些冗余的，比如疫情期间，失业的人肯定不在少数，但很多支出又是无法避免的，这些忽然失去收入的人要怎么办呢？反观我自己，即使我现在的工作是相对稳定的，可是又有谁能保证这种稳定是永恒的呢？更何况，这世上本来就没有永恒的东西。

未雨绸缪的道理看似简单，真正能做到的又有几人呢？