皮肤暗怎么办？

    有些时候，一些系统性疾病的确可能会引起皮肤暗淡无光。例如肝脏疾病，如果黄疸增高，皮肤当然会有问题。很多慢性疾病，皮肤血供会减少、皮肤的水分会丢失而显得干燥无光。代谢疾病同样会让皮肤黄气加重，例如糖尿病。如果您贫血您的皮肤一定不会很漂亮。贫血的原因可能很多，例如月经量太大、或者偏食，只进食所谓水果蔬菜，而不进食肉类食品，这些都会影响身体健康，皮肤不仅暗淡还会松弛。这些系统性问题都具有一个共同的特征：精神不济、疲倦、容易疲劳、头晕、食欲不强、性欲差、乏力等等。如果您长期处于这种状态，要警惕亚健康的问题，要及时调整自己，不能让问题再恶化下去。

（3）美容治疗

1）有氧运动：

首先要推荐的是有氧运动，一种绝对环保对您来说是举手之劳而且没有经济负担的治疗方法，有氧运动不仅能让您神采奕奕，而且气色好，同时能给您带来健康的体魄，可谓一举多得，为什么不做呢？和谐的婚姻生活当然也会为您的皮肤加分。另外您应该做到的是，不要熬夜、抽烟、酗酒，这些都是美容的杀手，不仅让您肤色变坏，而且会滋生眼袋、黑眼圈，催生老化。当然您如果不想约束自己，一定要去享受抽烟、酗酒，那就是另外一件事情了：但必须

烟酰胺是非常不错的功效成分，不仅对痤疮炎症有一定的抑制作用，也能对色斑有效，同时烟酰胺能逆转真皮糖化蛋白的作用，对消除皮肤黄气改善皮肤质地和外观具有非常好的帮助。如果表皮太过厚实，整个皮肤就显得不是那么光鲜，可以使用含有果酸、维A酸类的产品，左旋VC也非常不错，很多具有祛斑作用的医学护肤品都能有一定的作用，因此您的产品中应该添加这类功效成分。

3）外用药物：

如果医学护肤品仍然不能解决您的黄皮肤问题，那么您可以适当增加处方药物的治疗。选择浓度较高的烟酰胺外用和维A酸外用是我推荐的治疗，也可将其联合使用，这恐怕是目前改善晦暗皮肤较好的药物。当然联合使