美好一天

#行动始于智者

20221009

开启美好清晨，愿你我安好！

我们知道，与好友、家人或是恋人培养健康的亲密关系的最好方法就是彼此认可。

尽管被认可有时候确实很重要，而且能让双方感觉良好，但真正通往深度亲密感的路是自我表露。

当我敞开心扉，分享自己最深的渴望、恐惧以及梦想时，确实存在被伤害的风险，但同时，我也制造了亲密关系成长的机会。

亲密关系中的关注力只有从渴望被认可转向渴望被了解时，才能打造出有意义的深度联结。

那么我们如何培养亲密感？答案是敞开心扉，分享自己的恐惧和期望、幻想和梦想、弱点和优势……这样的分享不但是向伴侣，也是向自己表露真实的自我。

同时，我们还能更好地了解对方，培养更强的亲密感，并且享受更深刻、更有意义、充满热情的亲密关系。