开学两天,略显疲惫

开学两天,上了六节课,基本把第一节的内容理顺了,容量比较合适。

但两天下午回家,我都能明显感受到,腰酸屁股痛,像抽筋那种。可能跟孕晚期有关,已经涨了15斤,身体负担更重一些了。我的课堂都集中在下午,上课期间全程站着,多少有些累。

今天微信步数1.3w➕,早上起床跳操10分钟,吃完饭,出去散步20分钟,然后上班;中午吃饭以后,操场散步20-30分钟;上下班都采用步行。希望后期体重能够控制住,并且顺利生下健康宝宝!

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