12月15日

50kg

早:柿饼60g,鸡蛋50g,红豆60g

午:红薯100g,牛肉120g

晚:牛肉80g,菌50g,

奶奶88岁过生日,晚上吃了蛋糕,和苹果

运动,晨起健步走1小时27分

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