人应该怎样活着？

看到标题，我想你会承认，这是一个非常重要的命题，可是我们平时却懒于思考，或不知道如何深入思考，于是就只有稀里糊涂的活着，或自认为清醒的活着。

01认识自己

小时候听到的说法是这样的：
保尔柯察金说，我们要为了人类的解放事业而奋斗。周恩来说，为中华之崛起而读书，
现在我听到的说法是这样的：
爱默生说，一个人对世界最大的贡献就是让自己变得幸福。冯唐说，我们相亲相爱，就是为民除害。

到底是独善其身，还是兼济天下？这两者并不冲突，关键是认识自我，活出自我。

我想到了从快乐与意义两个维度来找出自己想要的人生。

从这两个维度出发，我们可以把事情分为四个象限，快乐有意义、快乐无意义、不快乐有意义、不快乐无意义。这样一来，答案就很清楚了，我们要做快乐有意义的事情。

下面来分别讲一下快乐与意义。

02快乐

孟子曰：“君子有三乐，而王天下不与存焉。父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。” 《孟子·尽心上》

孟子是说，君子有三种乐处，以德服天下（也有说统治天下）不在其中。父母俱在，兄弟无故，是第一种乐趣；无愧于天地良心，是第二种乐趣；得到天下优秀人才教育他们，是第三种乐趣。

孟子讲到的三种乐趣，除了第一种，另外两种说实话都有点难度，但还是可以尽力为之的。半年前，我听到一位特教老师的讲座，她也说了三种快乐。

知足常乐、助人为乐、自得其乐

我觉得这个归纳特别好，一个人应该平衡这三种快乐，兴趣之乐、助人之乐、平淡之乐，三者不可或缺，若是发现自己此刻不快乐，你可以看看缺了哪一种，缺啥补啥。

我是喜欢尝试、注重体验的人，能让自己快乐的事情很多，比如读书、学习、扫地、洗衣；可让自己不快乐的事情也不少，比如不自由、被灌输、没钱、受否定。

总结来说，我是不缺少快乐的，缺少的只是活在当下、感受快乐，还有主动选择去做快乐的事情。

03意义

李笑来说，没有什么坚持与努力，只有爽得停不下来，这其中的关键就是赋予重大意义。维克多弗兰克是心理学中意义疗法的创始人，他从集中营的艰难经历中得出一个结论，人可以失去一切，但不能没有意义。尤瓦尔克拉利在他的简史三部曲中都强调，未来的世界属于那些会创造意义的人。

这里要强调一点，有意义，并非就是要为他人、为社会、为人类做贡献，有助于自我的成长与价值实现也是意义的一种。

比如学英语，估计多数人都觉得不那么快乐，那有没有意义呢？学英语并不就能对社会做多大贡献，但学会英语，你可以自由阅读、沟通，等于是打开一个新世界的大门，如果你是想当新东方老师，那么你每背一个单词，就等于是赚几十块钱，这些都是对于自己的重大意义。

当然，我们也需要有一个社会意义，想找到这个意义所在，有这么几个方法：一是冥想，二是行动中的高峰体验，三是回到小时候的初心，四是在佛前的发愿

我觉得人生有意义的事情很多，但硬要说一个，那我希望是帮助一百万人提高健康。

04总结

人应该怎样活着？我想到了上个月重读的《平凡的世界》与《活着》，我们真的太幸运了，活在这么一个太平盛世，我们有极大的自由选择，我们可以选择快乐而有意义的活法，我们必须如此，否则是辜负了自己，也辜负了这个世界。

【延伸材料】
拉大尺度，推荐BBC纪录片《人生七年》
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