2020-03-06

第47天

自爱的价值

哈喽大家好！我叫陈爱金！今天是2020年3月6号是我挑战1000天演讲打卡的第47天，今天我要和大家分享的主题叫做： 自爱的价值。

作为一个女人我们一定要懂得如何关爱自己。自爱并不是自恋。自爱是指能够正确地看待自我的价值，懂得欣赏自己，自信而阳光地理解发生在生活中的一切。自爱会让人与周围的人们和世界有更深的沟通。而自恋则是指自我着迷、对自己持有不切实际且过高的评价，渴望他人的关注和赞赏。自恋的人常常以自我为中心，把获得别人的认可作为自我价值的标准。当无法从外界获得认可的时候，就会感到深深的挫败感，并想方设法诋毁否认自己的人。他们表面上看起来非常迷人，但内心中却十分空虚而孤独。

弄清了这一点，我们还需要明白，为什么说自爱对我们很重要呢？这是因为向外部寻求别人的关注是不可靠的，只有学会关爱自己才能获得更长久的心理支撑。一个人如果能够正确地看待自己，爱惜自己，他才会在遇到困难时不妥协，获得成功时不骄傲。

我现在来举个例子这个例子是我在董卿写（有智慧女人最美）书上看到的：被称为最后一个贵族的郭婉莹，年轻的时候就是大家闺秀，家庭条件优越，也受过良好的教育。但她的人生却因为时代的变迁而出现了急剧的变化，并且因此从天堂坠入了地狱。但郭婉莹并未因此而选择自暴自弃，哪怕是在刷马桶的时候，也要把自己收拾得十分利落。虽然没有了上好的衣服，但她每天都穿得很整洁。甚至，她还保留着几款旗袍，在重要的场合总要拿出来穿上。她喜欢喝咖啡，在没有用具的情况下，就用搪瓷缸子进行泡制。那份优雅和对于生命的热爱一度让人们动容。

如果没有深深的自爱情结，人是很容易在艰苦环境中萎靡下去的。但像郭婉莹这样懂得自爱的人却不一样。她们知道自己的价值所在，因此，哪怕面对恶劣的环境，也不会瞧不起自己，或者放弃自己。所以，网络上有人这样总结自爱对于我们的作用，这句话是这么说的：爱自己就像是给自己的生活点亮一盏长明灯，无论外面是否风雨交加，只要心中这盏灯亮着，人生就不会黑暗。

由此可见，自爱既不是自怨自怜，也不是放纵自己。而是要学会接受自己，欣赏自己，不断地发扬优点，实现人生价值。这就是我今天的分享谢谢大家。