2019-02-18 周记14

上一周看了那么多电影和书，本来感觉很充实，但是写周记的时候太仓促，很多感想都没来的及抒发，想得太多，写的太少，最后不了了之。所以这周抽时间认真的分了类别，建了模板，便于对一周情况进行梳理。

德

每周阅读--《拿破仑传》

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如此神圣的灵感总是与青春和创造力联系在一起，而拿破仑就是古往今来最优创造力的人物之一。                                                          ——歌德

本来本周的阅读书籍是《拿破仑传》，选择的原因就是太厚，里面密密麻麻文字，不利用假期时间怕是会拖好久，到时看书的耐性都磨没了。这本书是著名的传记大师埃米尔·路德维希写的，德文原译版本，堪称经典之作。基本上是按照时间顺序分成了五个大章节，以叙事的模式进行人物刻画的。伟大的人必有其成就的原因，虽然书暂时只看完了一部分，但确实不得不佩服拿破仑的军事策略和外交手段，尤其是做一件事情鉴定的信念，其中有一句描写拿破仑“沉默的灵魂里藏着火山”，当他还是十四岁少年的时候，就想着为了创造历史而研读历史，我二十四岁的时候甚至还是懵懵懂懂的呢。想起有一句广为流传的名言“不想当将军的士兵不是好士兵”，虽然目前还没在书中见到，但是确实符合他的人设，小个子，随时都带着王者范儿，好似带着使命来到这个世界，天将降大任于斯也。。。可见坚定地信念对于成功来讲是必不可少，内心向往的地方，才会是最终的目的地。

这本书没读完，为了完成任务索性顺手把睡前的kindle阅读完成了一本--《三十六大》冯唐。是他写给各种人的三十六封信，包括家人朋友、某一类人群、古人名人等等，主要谈对各种问题的人生观世界观，还有写作观。。。这是我看他的第一本书，整体感觉懂得多很有思想，丰富且有趣，但是作为出版的书籍，有些用词还是不雅了些，或许他追求的恰恰就是这种真实的粗糙吧。

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下周继续拿破仑，吐槽一下排版，翻开书就觉得读起来就很乏。

智

英语----背诵课文 （两小篇）、阅读文章（❌）

起初是跟读熟读不走脑子的反复读，觉得自己背诵不下来，也没有想过要去背。那天早上就熟读一篇课文，慢慢发现熟悉了，然后对着译文差不多背下来了，巩固了两边发现背下来了，效果还不错，像突破了自己极限一样，好开熏。显然我对自己要求低到埋没了才能了……

专业学习  无

技能培训----PPT

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利用半天的时间看完了《PPT设计思维》，就是图书馆随手借的书，也不是随手，是把觉得不错的关于PPT的书籍借了大概六七本，一本一本慢慢看。这本书主要从设计入手，从美的角度出发，讲解如何梳理内容、设计排版、增加特效、现场展示等等，加上一些简单的功能操作介绍，还有神器和网站推荐，整体还是一本不错的学习书籍。有收获。

体

上周运动情况

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看了一下keep数据，上周运动时间118分钟，完成了七次运动，自己记录的是五次瑜伽，应该还自动补录了两次简短的步行。通过不间断的练瑜伽，我从一个胖子，变成了一个柔软的胖子，有一种干了活却没收效的非正常满足感。每周都在加减脂训练，始终加不上去，随着天气慢慢暖和了，这种情况应该会变好吧。。。

早起打卡

早起四天，下周开学了，慢慢恢复。

美

插画课学习

周末利用了一天的时间，学习了第二课，这样的补课还是太累了，一坐一天，岁数大了腰酸背疼的，不过凌晨了还自己加了一节腰背拉伸瑜伽，可见想做的事情那么简单，根本不存在努力坚持一说。下周需要好好安排课程，最低要求的话也基本两个半天可以上完一节课，尽量先看一遍大课再跟一遍，碎片时间看玩小课预习。

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侨福美术馆

情人节当天去了芳草地，北京最喜欢的商场 之一，上次去的时候美术馆在装修，这次简单参观了一下。主要是黄建华先生逝世一周年的纪念展--“艺术与使命”。黄先生是一位有信仰的艺术收藏者，他致力于艺术和公益事业，无私的把珍贵的艺术收藏品呈现给大众，他坚信艺术的力量，相信艺术能够带给人们深刻的思考。另外当时有一个小学生，给她妈妈讲他认为的眼前的画是怎样的创作过程，还夹杂着英文，很厉害的样子。

向往背负使命的自己。

劳

日常工作  本周无

家庭劳动

家里面暖气好，湿度特别低，别人推荐了拖地机器人，细致考察了各个方面，最后，因为穷，所以没买。其实是考虑自己在家的时候，每过一段时间起来拖拖地，增加湿度，顺便活动以下筋骨，总共也用不了五分钟时间，刚好符合番茄钟的时间模式，所以给自己定了拖地的任务，基本上每天都在完成，一天几次的超额完成。

另外这周做了两次臭鳜鱼，又臭又好吃，家人特别满意，自己也感觉非常良好，我果然是做饭有天赋的。除此以外还把花草都重新收拾了一下，一片欣欣向荣的景象迎接春天的到来……

收纳整理  ❌未完成

娱

剧--本周开启了新剧--《维多利亚女王》，本以为是历史纪录片，没想到是爱情纪录片，天天看女王和亲王撒狗粮，还好我不是单身狗。整体评价不错，想多看些书和影片了解维多利亚女王，貌似是大英经济文化最鼎盛时代的君主，繁衍了半个欧洲……

还在看麦瑟尔夫人第二季，好喜欢……每天早饭的时候下饭，所以早饭时间有点长……

TED--忘了因为什么搜索观看了吉尔·泰勒的一个视频，讲的是脑科学专家左脑中风，有意识但不能控制自己的行为。而突然开启的右脑模式，好像说右脑是连接宇宙和大自然的，她当时感受到了一个类似于天堂的景象，可能是类似于我们佛教修行的某种境界。虽然不太能懂，还是感觉很神奇，不妨碍我广纳各种思想。

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本周任务完成还不错，照片没整理，下周继续；提前计划插画课，唯一能坐一天的项目，但需要提前合理安排时间；另外英语精读文章，争取吧；跑步……

补录一下，上周看了kindle的《敦煌之旅》，还是去敦煌的时候下载的，目前看书不挑内容，主要以去库存为主。还看了两部贺岁片《流量地球》一百个赞，还有《疯狂外星人》竟然都是大刘的作品。要做的事情要看的片太多，尽可能一个一个完成。

本周情人节，去北京买了心心念的项链，本来想做减肥成功的奖品来着，就当作提前享受了奖品吧，但是减肥不会停的，；也给老公买了耳机，走路上班一大神器，与手机无缝连接，真的是太……方便了，得到了实用又喜欢的评价。

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下周计划

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拿破仑可能一周吃不完就再下周继续

背课文大概半小时/次，PPT书籍大概半天，插画课至少需要两个半天，整理皂片可能得一天

周记大概用了两个半小时……这周至少想写的都写上了，下周争取再提前。