成年男人为什么要控制自己的情绪？怎么控制自己的情绪？

控制自己的情绪就是控制自己的未来。你只是你，没人真的在乎你。

其实最重要的就是冷静处理，不要让自己的语言和行为代替自己愤怒的想法。

为什么今天会和大家聊一下这个问题，并不是因为我有多么深奥的学问要和大家分享。只能算是生活总结吧，同感的朋友可以点个支持。

从25岁开始，我就慢慢理解了人情世故，说慢慢理解了不如说是亏吃的多了长记性了。

1、没有人会真正在乎你是否把他当成“知心人”

前段时间和一个朋友A在吃饭时，A亲口对我说：这个世界没有真正的朋友，只有相对的“战友”。

在公检法上班的人都知道，加班是经常出现的事情。

刚参加工作不久的A自然也是经常加班回不了家的那一波人，正是加班时间时间过多，心里对工作的积怨也日渐增加，同事之间相互倾诉似乎成了日常交流的主流。也正是因为特殊原因都不能回家，所以A也就多了一个“死党”，无话不说的死党。

正是因为不到2个月的无所不谈，A竟然有了相见恨晚的错觉。饭点提醒吃饭、福利来的时候第一时间打电话提醒，就连微信聊了个妹子都是第一时间分享聊天细节。

可是就在两天前，单位内部出现矛盾。A也牵扯其中，心里憋屈的A找到“死党”，高谈阔论，埋怨领导指挥不利、分工不均；责怪同事利己心重，从不配合。

结果，一下午就多了很多仇人，以前表面过得同事见面连笑容都不见了。就连一向对A不错的领导也是拉耸着脸。

A就是典型的，把自己屁股都漏给“死党”、“知心人”去看，却不知道自己是多幼稚。

喜怒不言于表不形于色，是一个男人最根本的素质。无论你是个体，还是公职。

没有人会真的重视你的情绪，更没有人会把你的利益放在自己的利益至上。

2、情绪的背后是魔鬼

不知道有多少人和我的童年一样，喜欢火影忍者。（一不小心暴露了自己的年龄）

其实我喜欢的动漫不多，但是现在想想。一部动漫里已经包含了很多人生的真谛。

火影鸣人作为主人公，从开始就不容易控制自己的情绪。

慢慢长大，学会控制封印在体内的尾兽力量。

如果不控制这可怕的力量，毁灭村子也是分分钟的事。（动漫里的村子暗指一个国家）

也正是因为鸣人最后控制了这可怕的尾兽力量，才成了救世主。

看过很多书讲过，如果想发怒，请等10秒钟。

同时又有多少违法犯罪不是因为冲动、一时兴起？

每个男人都是自己生活电影的主角，父母的骄傲、孩子的榜样、妻子的依靠。

感觉累是因为还没有控制好自己的情绪而已

3、只有冷静的时候才能真正感受到成长

这个就不得不说自己的体会了。

看淡一切有胸怀目标，可以避免一切可以激怒自己的事情影响到自己。

所谓看淡一切，首先是理智的。

前段时间出差一个月，车停在单位院内。一个月后回到单位，被门卫大爷“好心告知”。

社区消毒人员喷洒84消毒液高浓度原液（疫情需要，不赘述），结果喷到我汽车背箱上，整个背箱就像长了雀斑。

我只是一句没有关系，微笑带过。同行的同事问我，你不找一下是谁弄得么？不让他们陪么？

我反问：能找到么?找到了人家能配么？会承认么？怎么就能判断不是门口大爷喷的呢？（我们自己的门卫也负责消毒，而且是好几个人轮岗）

最后的结果都是一样的，就是自己修。与其闹得沸沸扬扬找“凶手”，不如直奔结果，给同时留下大气一点的印象。

也正是因为我这样给同事解释完，我猜感受到自己的成长了。也许两个年前我还在为一件没有任何意义的事情和别人挣得面红耳赤，但是今天我不在去在乎这些无意义的小事。

更不会随意迁怒。

也正是类似这样的小事，让我可以跳出我自己的思维，感受我自己的成长。

男人+成年=成年男人