六组:史佳冉
培养奇迹体制
阴性的力量：想要的、下订单、交托给宇宙
阳性的力量：去做
（阴性）生命蓝图：写下美好的心愿，没想过实施。
指令：我想今年达成什么任务？
它不是跳高式的完成！
❤️落地：
1、我要显化什么？
2、我落实的就能做到的，或者垫垫脚就够着的！力所能及、越来越好的部分。
（例如：吴斌霞的分享里，一年读多少本书、健身计划…都是阳性力量的实施。）
❤️老师的计划
例如：
1、健康：一年减脂多少，我怎么做可以减脂每天早上跑步，早晚打坐练功1小时。
2、财富：开课开多少次，收多少学员。我的公司给店长打理，怎么个打理法！这些都是日常，我知道显化是必然会呈现的。
还款，先还几万，而不是瞬间全清。这样行动力最足！不要让压力阻碍了行动力！
❤️重点
对于计划，不要设计理想化高目标，设计最低标准，低要求自己。
容易做到
出结果
（相反，高标准自我怀疑能否做到做不到没结果）
不要制造压力，阻碍行动力。
要轻松不费力喜悦的低标准，无挑战性，行动力十足。
跟自己比，不要跟别人比（一比就觉得难、就容易放弃）！你就觉得容易了！在自己的频率里，结果就出来了。
如果你觉得在一年内增长的比较多，你就按半年或三个月计划！以正常的轨迹来运行。
在计划拔高里，显化小于理想，会给自己贴一个失望者标签。
在计划低标准里，是一种熟悉的感觉，在自己频率里，有时会喜出望外，显化了奇迹体制，显化力也开始变好！
失败者变成功者：
就在于～开始订计划时已经决定好了。
❤️重点
不看结果，只注重过程。
在我所有的选择里，我喜欢这一切，我每天的实施里，都有一份好感！因为我爱重我自己，我也爱重我过程里遇见的每个人，感谢他们给了我一个完成与实施的机会！
❤️作业
写要实施的步骤
降低标准，我写的必然是我能做到的，甚至做的会比写的还好。
变成一个想到、说到，必定能做到的成功者体制！
（财富、情感、健康层面，想加其他也可以自行加。）
1.体重减到到110至120斤之间。
2.面部色斑退掉，多听文心老师的早课，晚课和微课。多听文心老师的录音，身体健康祈祷文等等。
3.每天早上五点至六点钟，听证严法师讲《法华经》。6: 30至七点晨练，热身，至少20个以上的仰卧起坐减肚子。
4.每天安排一个小时，至少一个小时练功，打坐。
5.每个月拿出十天至15天的时间上班，下户做市场。
6.每个月按时参加。慈济志工学习。包括环保活动，慈善个案关怀。
7.每天保证读书一个小时，读书的内容不限，佛书，灵性书籍，视频，文心老师公众号学习。
8.跟随文新老师课程。
9.无论做哪一项，在一定的时间内，一门精进，术业有专攻。
10.今年必须让自己有成绩。心清净，做到专注认真做事。恒持不放弃，不达目的不罢休。