破旧立新 | 周复盘week2

有目标要有行动才可能有结果，这是美丽经常说的。

这周的主题是有想法就要去做，我联想到道德经的观点：要不断调整认知，用认知去指导行动，再在行动中去验证认知，再去升级认知，这也是目标管理中的闭环思维。

如果让我用一些词来定义这周的主题，我想它是“破旧立新”。

回看这一周，每天在带娃和学习工作中穿梭，不能说游刃有余，但是相比之前有条理很多。

这一周总结如下：

一.认知方面

刷一圈微信群下来，我解放了6个微信群的“置顶”，删除了5个没有太大功能的群。有些东西存在如果没有意义，甚至增加阅读负担、加重缓存，甚至增加视觉压力，那不如舍弃。

之后，我用了两个半天的时间追学了【喜好变现】3月份的课程，并且转识成智，做出了自己的潜能定位。

印象特别深刻的一句话：存流量就像存钱，甚至比存钱重要。互联网时代下，新媒体的推陈出新给很多普普通通却又努力向上的人开了一个打造个人发展的通道，在这里尤其要说明一下宝妈的群体。我自己也是从成为妈妈后，开始做辅食养生品、瑜伽、心灵疗愈方向慢慢精准自己内心的使命方向。

这一路下来除了一颗不甘碌碌无为的心，真得感谢自媒体平台的发展，最开始的萌煮平台，引流过来了不少新手妈妈粉丝；而在抖音上，确实错失最佳时机的一波人，那么在视频号这个新口，我很幸运地是已经开通了，接下来，如何把素材更好地创新分享出去是最重要的。

存流量对于自媒体创新者是最重要也是最难的，但是再难你也得破釜沉舟去试一试，作为自由职业者，流量是你的迈向成功的谈资，有了流量可以自己创业也可以作为作为收入推广广告费，这是谈使命谈理想的前提，也是生存下最显性的目标。

如何存流量，这里不是本篇文章的重点。行动之前，认知得先升级。很开心在这一周对于“流量”有了更深的认知。

二、调整固化学习习惯

写一篇文章加排版需要花一两个小时，甚至三四个小时，如何做到最大程度打开文章的潜力价值？

有一个简单又办得到的途径就是结合自己的定位，多窗口运营自媒体平台。

除了原本的公众号，这一周我结合自己的方向，增加了头条号、、微博、知乎。从统一性出发，运用刚学习的【4个方法，写出个人定位标签】，提炼出自己的“个人介绍”。同时在5个自媒体平台的个人介绍里同步上去，并且头像也统一了一下。

一旦有新的学习随笔写出来，我就多平台发布。惊喜的是在头条号的第二天，我发布的一篇关于《道德经》的学习感悟——《终其一生最重要的事是找到自己》，这篇文章发布完当天将近破万的推荐量，同时也引流了不少粉丝到微信。

我发现，同样一篇文章，在和微博上没有太大流量，你想一下，如果我还是原来的单一思维，不能说这篇文章浪费了，但真就是没有最大程度发挥它的阅读价值。还有一点，透过这些差异性，往后我也清晰明白每个自媒体平台它的权重。

所以，除了意识层面外，学习习惯也需要打破固化习惯。

三、情感表达：2个特别有意义的日常习惯

这周开启了两件特别有意义的事情。

一是每日的成功日记。

每日的成功日记区别于记流水账和鸡汤文，改主人称“我”为“你”，以第二人称来书写，多了一层外在肯定内在的意义，不再是自己写自己读给自己听。我想，这层意义下，每一个努力的日子里，你小小的成功不需要大张旗鼓，最前排的观众是一定是那个“你”——最内心的自己。

第二件事，每天问安红包。

今天已经践行到第五天，父亲这几天都没有收我的爱心小红包，但是每一天都会和我互相问安，这份爱的流通让我觉得很踏实。我在与不在他们身边，有一份爱一直持续流淌着，没有阻隔。

尤其是离父母比较远的小伙伴，非常希望你看到此处有共鸣，和我一起共同践行“问安红包”这件小事。

爱需要流淌起来，无关大小。

四、关于时间与速度

这周4.23世界读书日，我在当当入手了基本阿德勒心理学的书籍，特别实惠啊，活动下平均一本不到15元。

买书不是兴趣，内心的无知倒是驱动力，看着书架上一堆没来得及看的书，现在不会焦虑心急。我转念的能力越来越好，我明白，每一天兼顾两个孩子，还有自己的工作学习，其实我自己很努力了，努力之外我也一步步高效地做好时间管理，比如早睡早起，每天6点起来学习，整理笔记、写文章。如果还能再好一些的话，就是等孩子长大。

以前会抱怨一地鸡毛的束缚让我没有时间精力拥有自我。孩子真正需要我全身心呵护的也就这几年，很快就长大了。等他们到了幼儿园，我的时间相对会多一些，那时候我的“产能”会更高。

有了这份转念能力，我慢慢变得放松。这个阶段，是孩子的成长关键时期，我的角色除了是我自己，很重要的一点，我是两个孩子的母亲。我只需要做好我自己本职内的事情，还能再多的话，就是告诉自己，学会等一等。

我告诉自己：养好、保持好学习习惯，每天盯着内心的使命目标慢慢走，到达目的地是早晚的事。

本周复盘就到这里。

新的一周，一起更好呀～

---

作者简介：康子heal，两个孩子的妈妈，瑜伽路上心灵疗愈爱好者，陪伴你找回自己的力量；实习3个月竞选成为最年轻的副校长；入职某建材集团企业1年成为公司月入6万的项目招商冠军；践行早睡早起的自由写作者。一起走向健康、温暖的人生。

跟我做朋友 vx：503046049