线下课90天主持班会

249期E组第3次线上小组会议

主持人开场：

各位柴教练、曼聆姐以及E组优秀的小伙伴们，大家早上好，我叫李美玲，是第3次线上小组会议的主持人，首先用三个标签介绍自己：1. 一名心理医生；2.有一岁半的宝妈；3. 易效能时间管理治疗心理疾病研究规划师。时间飞快，一转眼间，20天过去了，亲爱的小伙伴们，还记得在线下课堂上90天的3个目标吗？记得大家互动下，回复“1”。看到大家的回复，都没有忘记自己的目标。不错，“不忘初心，牢记使命”，看到大家努力去完成自己目标的1%，90天后会获得一个不一样的自己。那么我现在分享下我上周完成情况：1、家庭与旅行：带婆婆去万亩草场游玩、整理家里、家族聚会；2、工作：值两天班进行高能要事，同时对8个患者进行冥想治疗，赢得患者家属的表扬与赞美；3、学习：《高校休息法》、《即兴演讲》，《九段课程》、在90天班级精囊会议分享学习时间管理的心得体会。4、社交：在重阳节这天，我们闺蜜三人带上自己的家人一起爬山登高望远重温闺密之情。其中收获最大是的周日分享当做人生的第一次演讲，并开启了我的《演讲之旅》，每一次分享都精心去准备。下周的目标是：1、分享前要写演讲稿；2、再次复习《九段的音频与练习》；3、工作上事情逐渐委托了规培生。这是我的分享。

接下来，有请时间大臣秋香展示提示音。

好的，谢谢时间大臣。

今天会议有8项议程，接下来依次进行：

第一项议程，主持人开场（我刚分享了）

第二项议程，各位小伙伴总结上周个人的完成情况以及下周的个人目标

首先有请秋香发言，

请晓芳做好准备，

请鹏飞做好准备，

请嘉琪做好准备，

请丁杨做好准备，

请中美做好准备，

好的，听了你们精彩的分享，看到你们满满的收获，我想说的是“一个人走只能走快，一群人才能走得更远”，我们是一个团队，互帮互助，一起走完90天。

​第三项议程，有请我们的曼聆姐分享，大家掌声和鲜花刷起来。

谢谢曼聆姐精彩的分享，曼聆姐跟我说“鼓起勇气去做，先完成，再完美”，我要向曼聆姐学习。

第四项议程，有请我们的柴教练，大家掌声和鲜花刷起来。

谢谢柴教练精彩的分享以及宝贵的经验，能在您的带领下， 相信咱们E组一定学霸最多的一组， 90天冠军一定是属于我们。

第五项议程，会议总结

有请咱们的组长为今天的会议作总结发言。

​感谢曼聆一直以来对咱们的支持和鼓励，感谢你提出的宝贵建议，我们会不断改进和完善，将来一定会做得越来越好的，再次感谢曼聆！

第六项议程，布置作业

本周作业：

1.刻意练习

(1)用25分钟清空大脑，收集100件杂事到omnifocus或清单系统的收件箱；

(2)检视本周目标达成情况，从已完成、可提升两个方面进行总结，并写出下一步行动计划

2.金牌任务

(1)养成随时记录的习惯；

(2)用一事专注工作表来实践专注做要事；

(3)写周检视到，分享到班级群；

3.任务说明

(1)记录的要点在于按照一切、快速、手边、可靠四原则，不作下一步的处理，只要把事情收集到收件箱里即可。

(2)一事专注工作法的使用可收听喜马拉雅“叶武滨时间管理九段”第6-7讲

最后一项议程，会议结束，轮值组长接棒

谢谢各位柴教练、曼聆姐、各位优秀的小伙伴的分享，谢谢各位同学的耐心聆听，感谢大力支持工作的你们，今天的确是干货满满，收获也满满，谢谢大家，本次会议到此结束。