20190421随笔-并非不跑步了，只是不晒圈了

  熟悉我的朋友知道我每天有跑步的习惯，而且喜欢在运动后截个图以示自己当日的运动成果，养成这个习惯当然是有原因的，不过真实的目的并不不方便说。跑步这件事，从去年8月坚持到现在，算算也有近9个月时间了，即便中间会有停顿（你懂的，国际庄的空气质量差的要命），可是但凡遇到空气质量还算过得去的天气，我都会出来运动一番的。来到江苏后，空气已经更是有了质的改观，所以每日运动成了必然。

  朋友昨日问我为啥不跑步了，我告诉他我还在坚持，只是没有晒朋友圈而已，因为觉得没必要了。正如前面所说，刚开始跑步是有一个目的的，但是越到最后，曾经的目的就淡化了，内心开始真正喜欢上了这项运动。跑步不单单对身体有好处，对于个人自控力和内心专注力也有很大的促进。随着时间的推移，它成了自身的一个习惯，如果长时间停滞，身体特别是腿部会难受的不行。

  万事开头难!想要坚持一件事并不容易，所以最好有个教鞭在自己的身后，当发现自己稍显惰性的时候，能够及时在身后给自己一皮鞭。社会主义国家，打人是不对的，那么换种敦促的方式，强制刷人设算是一种不错的办法吧。所以就有了后来的晒朋友圈。

  人设是需要维护的，而且万一出了意外，人设就崩塌了，比如吴秀波大叔、翟天临那些明星。明星刷人设是为了利，我是为了益，概括来讲就是给自己压力，你懂的。当然运动晒圈与那些刷烦朋友圈的微商性质都差不多，只是自己获益，且不顾他人感受，时间长了免不了被屏蔽。而且朋友圈的人大多并没有兴趣感受你，只是我自己有点多情罢了。

  不过现在的结果就是：关于跑步这件事，我依然会坚持，而且会一直坚持，因为它对身体是有益的，自己的身体因为运动越来越棒，气质有了提升，心智也逐渐规整，但是我不想晒圈了，因为已经达到了之前设定的目的，况且也不想烦人了，况且晒运动这件事难免会给人一种印象就是：你看，就我能!

  最后，我想说如果大家真心热爱运动，只是没有坚持下来的勇气，那么可以下载一个keep，咱们互粉彼此敦促嘛！“不积跬步无以至千里”，先从点滴运动个十分钟开始，不要一口吃个胖子，然后逐渐加长时间，更重要的是要每日坚持，量变产生质变，自然会发现跑步这件小事也能成就更好的自己。

  婆妈话：既要坚持，又要科学运动，别胡乱作哈!

  奉上一张我昨日的运动截图：我运动，我快乐。

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